喝可乐会胖吗?

杨士彦 2025-06-17 21:35:10 1

  可乐的含糖量非常高,因此不建议在减肥期间喝可乐。减肥期间应少喝饮料,所有饮料中都含有一定的糖,减肥期间少吃含有较高含量的巧克力蛋糕、糖果和含糖量较高的水果、枣、龙眼和其他含糖量较高的食物。通常最好喝温水,如果觉得温水不好喝,还可以喝鲜榨果汁或鲜蔬菜汁,例如柠檬汁、橙汁、苹果汁、芹菜汁、黄瓜汁等。

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