孕期能不能吃榴莲

　　老人高血压可以吃榴莲。由于榴莲内含有丰富的钾和膳食纤维，适当吃榴莲有一定的辅助降压作用；榴莲还能提供人体有益的营养物质。如果老人患有糖尿病，此时需少吃或者不吃榴莲，以免造成血糖的波动。老人高血压需长期改善生活方式和服用降压药物，控制好血压，避免心脑血管

　　月经期可以吃榴莲，榴莲的营养价值高，不属于寒性食物，是一种热带水果。吃榴莲会使用后引起到活血散寒，缓解痛经的作用，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的女性非常有帮助。榴莲还可以补充人体所需要的蛋白质、氨基酸等营养物质，女性月经期

　　一岁以上的儿童能吃榴莲，所以婴儿不适合，因为榴莲的营养非常丰富，还有较多的氨基酸以及微量元素和矿物质，能够增强免疫力，其含有的膳食纤维素具有润肠通便的作用。但是由于榴莲的热量比较高，过多的食用会造成消化不好，而婴儿消化系统发育并不成熟，如果过早食用榴莲

　　经期可以吃榴莲，但不宜大量食用。榴莲属于暖性食物，经期可以食用，大量摄入易升高血糖，血糖高可改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。经期不宜吃凉性水果，如山竹、西瓜、甜瓜等，凉性水果易诱发宫缩，引起痛经等不适现象。

　　产妇在坐月子期间可以吃榴莲，榴莲是一种热性水果，其高油、高脂，所以对于体重指数较大，有妊娠期糖尿病或者上火表现的产妇，不宜食用，如果没有上述情况，一般建议在两餐之间进行，每次的食用量不宜超过50克。对榴莲的食用过程中，如果出现了消化道的不适，建议暂停进食

　　坐小月子期间是可以吃榴莲的，小月子对食品的要求可以更为放松，因为没有哺乳的需求。榴莲是一种热性、高脂、高糖的水果，对于有上火、体重指数较大或者血糖较高的产妇，不建议食用，建议在两餐之间进食榴莲，每次食用量不宜超过50克。由于榴莲高糖、高脂，对胃肠道可能会

　　坐月子期间从食品安全和营养的角度来讲，可以少量的吃榴莲，对于特殊情况的产妇，榴莲的摄入量要减少或者尽量不食用。比如体重指数较大或者血糖增高的产妇，榴莲作为高糖的食品不宜食用，对于有上火表现的也不宜吃榴莲，榴莲属于热性水果，一般在两餐之间进食，每次不宜超

　　产妇在坐月子期间可以依据自身情况，适当的吃榴莲，榴莲是一种高糖、高脂的水果，对于在怀孕期间体重指数较大，血糖升高的产妇不宜食用。榴莲属于热性的水果，所以有上火表现的产妇也是不宜食用的，一般建议在两餐之间食用榴莲，每次食用量不宜超过50克。

　　坐月子期间可以适当的吃榴莲，但是对于某些体质较为特殊的情况，建议不食用或者少食用，例如体重指数较大或者有妊娠期糖尿病的产妇，食用榴莲等高糖分的水果，会对体重以及血糖造成影响。榴莲属于热性的水果，对于有上火症状的产妇也不宜食用，建议在两餐之间食用榴莲，每

　　怀孕初期可以吃榴莲，但摄入量不要过多，主要是怀孕三个月之内，孕妇每天对于热量的需求量不比正常妇女多，三个月之后才考虑能量增加。榴莲中含有丰富的蛋白质 、维生素、矿物质，可以适量的吃。早孕期女性主要增加蛋白质和维生素，榴莲是高热量的食物，碳水化合物含量比