检查血脂前要注意什么

　　胆固醇高只是血脂高其中的一种，血脂包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及其他的一些脂蛋白类。通常讲的血脂高可以是单纯的甘油三酯高，也可以是单纯的总胆固醇高，或者是高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，都属于高血脂范围，甚至

　　当发现血脂升高，首先就应该注意饮食上要进行调整，一定不能吃肥肉、内脏、油煎、油炸的食品。因为血脂高，一定要进食低油、低脂、低糖、低盐的饮食，血脂高容易合并高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中，所以不但是血脂含量高的东西不能吃，同时高盐、高糖的饮食也是不能进食

　　血压低和血脂高其实并没有明显的关系，这是两种独立的疾病。但是低血压的患者，一般需要服用比较咸的食物以及含胆固醇较高的食物，用于提升血压。如果长期服用胆固醇较高的食物，有可能会导致血脂升高。例如低血压的患者要多吃动物内脏、蛋黄、鱼籽等，均可能导致血脂增高

　　正常女性的体重指数是指体重除以身高的平方，正常的标准是18.5~23.9。如果在24~28之间为超重的标准；如果大于28的为肥胖。如果在不同的时间内，两次或两次以上测的血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱，两者只要满足其中一个条件，就可以诊

　　血压低是指收缩压小于90毫米汞柱和舒张压小于60毫米汞柱。常见的低血压有生理性低血压、原发性低血压和继发性低血压。血脂高是指血液里面的胆固醇含量高，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇增高以及甘油三酯增高。血脂高是心脑血管疾病重要的危险因素之一，长期血脂增高，

　　通过抽血化验血脂来检查血脂高不高，血脂包括的项目有甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，如果胆固醇大于等于6.22毫摩尔每升，或者是甘油三酯大于等于2.26毫摩尔每升，或者是低密度脂蛋白大于等于4.14毫摩尔每升。上述三个指标，任意一个指标能够达到诊断标准

　　血脂高的患者，在饮食中，一般建议增加植物纤维素的食物，可以抑制食物中胆固醇的吸收，并且可以促进胆固醇的排泄。这些食物主要包括了新鲜的蔬菜、水果，还有玉米、小麦、荞麦、燕麦等粗粮食物，所以提倡可以多进食。另外食物中每天要有400克以上的新鲜蔬菜和水果的摄入

　　血脂高的患者平时应该要注意，吃东西不能吃太过油腻或者是太甜的食物。平时可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，患者还需要进行户外锻炼并需要控制体重、生活要规律、不能抽烟、喝酒。在改变生活和饮食习惯的同时，患者除了检查血脂以外，还要进行血糖和血压的检测。并

　　高脂血症的患者可以吃鸡蛋，但是要限量，尤其是对于蛋黄的摄入要限量。因为蛋黄或者是动物内脏包含的胆固醇和饱和脂肪酸比较多。除此以外，食用油也要以植物油为主，还有高脂血症的患者要限制纯糖类食物的摄入，因为富含蔗糖、葡萄糖或者是果糖等食物，可以使脂肪酸的合成

　　甲减的患者因为甲状腺激素分泌减少，各种中间代谢低下，酶清除减少，部分患者会有胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及肌酸激酶等浓度的增高。甲状腺激素替代治疗以后，上述指标可以恢复正常。如果长期没有治疗的甲减患者，因为有血脂的异常，还容易引起冠心病以及周