怎么治湿气重？

　　身体有湿气，是饮食不当，体质较弱导致。有些症状能表明身体有湿气，大便不成形，头晕乏力，容易水肿，关节酸痛，食欲下降，是有湿气的表现。湿气过重，会影响代谢和循环系统，也会降低免疫力和抗力。想在有湿气的情况下减肥，需要去湿气。　　身体有湿气，必须要先去湿气

　　男人出现体内湿气重，可以导致很多种病症，在临床上，会出现不同的临床症状。比如男人的膝关节内有湿气侵及，而且膝关节经常的负重活动，就容易患有风湿性膝关节炎。首先男人会感觉在膝关节部位，有持续性胀痛、酸痛或者滞痛，而且在外观上，出现膝关节肿胀，严重的会有膝

　　在临床上人体体内湿气重，有很多的治疗方法，首先要明确诊断。如果出现膝关节部位湿气重，而且膝关节需要经常负重活动，容易患有风湿性膝关节炎。在治疗时需要嘱咐病人减少活动，注意膝关节部位保暖。可以在膝关节部位，给予外敷祛风除湿的膏药，同时采用骨科洗药熏洗，配

　　人体体内湿气太重，而且关节部位需要经常负重活动，就容易导致患有关节部位的风湿性关节炎，好发部位多数在膝关节部位。病人感觉关节部位有疼痛，肿胀，影响活动。在治疗时可以给予热敷处理，比如嘱咐病人洗热水澡或者是在膝关节部位，配合理疗，烤电，针刺，穴位中药离子

　　在临床上治疗湿气重的病情。首先要明确诊断出湿气重所引起的病症。比如病人出现风湿性关节炎，在治疗时需要采取热敷治疗。需要病人减少过度的负重活动，同时注意保暖。可以在关节部位，经常用毛巾热敷，骨科洗药熏洗或者采用理疗，烤电，局部的穴位中药离子透入，加快局部

　　其实人体如果湿气太重，可能是会导致出现人体肥胖情况的。在人体湿气排除之后，如果能够通过一些适当的体育锻炼和控制饮食，是可以达到瘦身的效果的。其实在平常的生活当中很多人的肥胖是由于湿气过重引起的。因为人体的湿气过重，从而影响到脂肪的燃烧，导致出现肥胖。

　　湿毒清胶囊可以来帮助排出体内湿气。湿毒清胶囊主要包括党参、当归、地黄、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草组成。湿毒清胶囊具有祛风止痒、化湿解毒、养血润燥的功效，主要用来治疗皮肤瘙痒症状，这种属于血虚、湿蕴皮肤证，可以将体内的毒气、湿气排出去。

　　湿气太重往往是因为湿邪入侵人体，脾失健运所导致的。湿气太重的主要表现有头身困重，四肢酸楚，关节疼痛，嘴巴干燥，舌苔厚重，头晕脑胀，皮肤瘙痒，困倦乏力，食欲减退，消化不良，腹部胀满，小腹疼痛，大便溏烂不成形，脸部以及头发油腻，肥胖。当身体湿气太重时，建议

　　体内湿气太重，一般建议在生活起居，食物以及药物三重作用下共同调理效果最佳。首先在生活起居方面，要注意避免生活在潮湿的环境。多锻炼，适当做有氧运动，促进排汗，促进湿气的排出。平时多泡脚，拔罐，艾灸等促进体内的湿气排出。二，在饮食方面要注意多喝水，清淡饮食

　　女人出现湿气重的情况，一般都是由于脾胃湿热引起体内的湿气阻滞。出现这种情况，会使人觉得全身困倦、四肢沉重、无精打采。对于女人，湿气重是有很大的危害，可以通过一些食物或者药材来进行调理。可以多吃一点山药粥、薏米粥、扁豆、冬瓜、豆芽、九制陈皮等化湿的食物。