阳痿的锻炼方法有哪些？

　　阳痿是一种非常常见的男性性功能障碍。阳痿在男科中是指阴茎在性生活中不能勃起，或勃起后阴茎的硬度达不到女性进入阴道的强度或阴茎勃起的时间短，即无力勃起。因为阳痿是很常见的，有些病人长期阳萎，甚至抑郁，性生活质量一天比一天差，男人不应该太担心阳痿。目前对于

　　阳痿的治疗方法有很多，这些治疗方法，目前证明都有效。阳痿患者，首先要改变不良的生活方式和社会心理因素，要对性知识和性技巧有效的提升。要减少某些可能引起阳痿的药物。建议有阳痿，可以口服西地那非、他达拉非，可以改善勃起。也可以尿道黏膜给药，这些药物可以改善

　　男人阳痿吃帮助勃起的药物。如果怀孕，对宝宝没有任何影响。绝大多数阳痿，吃药物可能就是西地那非、他塔拉菲、伐地拉非。他们是选择性五型磷酸二脂酶抑制剂，这种药物在体内代谢过程中，不会对精子造成任何影响。建议大家安全服用。如果已经怀孕，宝宝没有任何影响。在怀

　　阳痿的费用，是比较大话题，需要具体问题，具体分析。如果是阳痿，一定要找到引起阳痿的原因，对原发病进行处理。如果单纯性吃药、吃西地那非、他达拉非、伐地拉非，每次的费用，可能需要100元左右。这些药物，在性交前一小时口服，可以改善阴茎勃起，完成性生活。也可以

　　治疗阳痿的正确方法要到当地医院的泌尿外科或者是男科来进行正规的检查和治疗，根据引起阳痿的具体原因来进行对症治疗。如果是长期手淫所导致的阳痿，那么患者要尽早地戒掉手淫。戒掉手淫后，平时要多参加体育锻炼，增强体质，比如跑步、游泳、打球等等。保证充足的睡眠，

　　阳痿主要表现为，阴茎不能勃起或勃起时硬度不够，可分为生理性阳痿和病理性阳痿。生理性阳痿的主要症状，是患者早起或夜间勃起，这是属于正常的情况，不需要特殊的治疗。而病理性阳痿，一般是与基础疾病有关。如体内激素分泌异常、阴茎海绵体损伤，以及严重的身体疾病，导

　　如果发生阳痿患者，建议首先要去医院，查明阳痿的病因，是否是生理因素引起勃起功能障碍，还是高血压、糖尿病、高脂血症等，病理因素引起勃起功能障碍。查明病因之后，就可以去寻求专业医生帮助，进行针对性的治疗。同时患者也应该改变，自己不良生活习惯和饮食习惯，避免

　　中成药治疗阳痿需要根据患者的症状、舌、脉，分为不同类型，选择不同的中成药。明门失火类型有金匮肾气丸、索阳补肾胶囊、右归丸等。肾气虚证采用知柏地黄丸、六味地黄丸治疗肾气虚证。归脾丸、八珍丸、十全大补丸治疗心脾虚证。肝气郁结型、逍遥丸、疏肝利脾丸，疏肝丸等

　　阳痿也称作男性阴茎勃起功能障碍，主要是指男性在同房的时候，阴茎不能够充分的勃起，或者是勃起后来要迅速地疲软，达不到同房所要求的硬度，这种情况就属于阳痿。阳痿的患者需要到当地医院的泌尿外科或者是男科来进行正规的检查和治疗。如果是由于长期手淫所导致的阳痿，

　　防止阳痿的方法在日常生活中要养成良好的生活习惯，把生活当中的一些不良的生活习惯要尽早地改掉。比如长期的手淫，手淫的时候，手对阴茎的刺激和摩擦力都是非常大的，长期以往就会导致阴茎的血流障碍，从而引起阳痿。患者要尽早的戒掉手淫的习惯。另外要保持良好的心情，