月经期喝牛奶会怎样？

　　经期是否可以喝益母草颗粒主要根据经期症状来看，有些女性经期有血块、腹痛、经量少，可以服用益母草颗粒起到活血化瘀作用，达到止痛目的。但有些女性来月经时，经量比较多、血块比较少，没有痛经症状，那么不建议服用益母草颗粒。

　　经期可以喝益母草颗粒，但一般来讲，提倡在月经经量少、经血不畅情况下喝益母草颗粒。益母草颗粒属于调经活血药物，可以促使月经增多，如果月经量多的情况下再喝益母草颗粒，那就会使月经量更多，这样是不建议喝的。

　　女性在来月经的时候，可以适当的洗头。但是因为女性在来月经时候，身体的免疫力会比较低些，洗头比较容易感冒和受凉，所以在来月经的时候洗头一定要注意保暖，不要洗特别久而且洗完要及时吹干。洗头是有利于血液的循环，而且可以缓解经期的焦虑和疲惫。如果女性在洗头的时

　　女性在月经期间吃芒果，并没有止血的功能，芒果只是一种普通的水果。芒果可以让月经血终止这种说法，没有任何科学依据。芒果可以提供给人体维生素C和B，这些营养元素可以参与身体里面多种新陈代谢。适当的吃一些芒果，对于女性身体的免疫功能是有一定作用。而且芒果能够抑

　　女性在月经期间可以适量吃一些芒果。芒果其实是一种比较温和性水果，芒果当中含有许多维生素以及其它营养物质，能够补充人体所需要营养物质。另外，如果能够在月经期间适量吃一些芒果，可以在一定程度上减轻女性痛经以及其它不良反应，但最好避免多吃。

　　经期腰酸痛是临床上常见的一种现象，主要是由于月经期间女性会分泌前列腺素，容易导致子宫平滑肌痉挛，从而引起局部疼痛的症状。最常见的表现是痛经，子宫平滑肌的收缩会引起腰部出现反射性的酸胀疼痛。还有一种原因是月经期间女性盆腔充血比较严重，也会导致腰骶部出现酸

　　月经周期的计算是从上一次月经来潮的第一天起，一直到下一次来月经的第一天中间所间隔的时间就是月经周期。正常的月经周期一般是28天左右。但由于受到很多因素的影响，月经也有可能会出现提前或者是推迟的现象。提前或推迟一周以内是属于正常的，也就是正常的月经周期是在

　　经期可以吃香蕉，但是要少量吃，因为香蕉本身是一种凉性水果，吃了可能会导致月经量过多、血块多的发生，但是少量吃没有影响。另外，经期吃香蕉后会刺激胃肠道反应，导致拉肚子等情况。所以要适可而止、因人而异。

　　在来月经期间女性体质大多比较的虚弱，容易出现有疲乏、劳累。在经期的时候建议吃一些具有补益气血的食物，比如大枣、当归、桂圆，新鲜的蔬菜、水果、牛奶、豆制品、瘦肉。这些食物都是可以补充在月经期间所需要的各种营养元素的，要注意饮食多样化。

　　在月经期间女性是可以喝红茶的。红茶是一种温热性质的饮品，是经过氧化发酵的茶，对于女性在经期的时候喝些红茶可以起到暖胃、缓解腹痛，另外有理气调经的作用。所以，在经期的时候可以适量的喝红茶，只是不要喝的太浓，适量饮用就可以