女人来月经吃什么水果好?

顾汉平 2025-06-17 17:39:53 1

  女性的月经期,是一个特殊的生理时期。在此期间,女性的抵抗力和免疫力比较低下,而且容易遭受各种细菌和病毒的感染。因此女性在月经期间一定要注意保暖。在水果的选择上,一定要多选择一些温性的,或者是偏热一点的水果,比如葡萄,橘子,哈密瓜等。因为女性在月经期间的饮食一定要注意温软,消化,清淡,防止吃过于寒凉,刺激,辛辣,油腻的食品,而且水果一定要吃常温下的水果。不可以食用刚从冰箱里拿出来的水果。如果过于寒凉,就可能造成经血淤积,造成痛经。

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