做肚子的好处?

沈达荣 2025-06-17 12:48:09 1

  做肚子就是对肚子进行按摩、推拿,具有促进肠道气血运行的作用。能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化吸收,有利于促进消化,改善胃动力不足引起的消化不良、腹胀,具有预防和改善便秘的功效。进行腹部过程中还能够消耗腹部脂肪,具有一定的减肥功效。此外,部分女性存在气血瘀滞的症候,适当进行腹部按摩,还能够调节月经。存在肠道痉挛的人群适当进行腹部按摩,也能够改善肠道平滑肌痉挛引起的腹痛。

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