脂肪肝最佳食物有哪些？

　　脂肪肝患者建议平时注意低脂饮食，要多吃水果、蔬菜等清淡食物，如平时可以适当多吃青菜、木耳苦瓜、西红柿、芹菜、西兰花等蔬菜；也可以适当吃苹果、猕猴桃、葡萄等水果。上述食物中含有丰富的纤维素及微量元素，有助于维持人体内环境稳定、降低脂肪吸收而起到一定的保肝

　　中度脂肪肝患者可能没有明显症状，部分患者可能出现腹胀、消化不良、厌油、食欲不振、恶心、呕吐、肝区疼痛等情况。通过B超、CT、肝功等检查项目确诊病情，指导患者注意饮食结构调整，多吃新鲜蔬菜、水果，避免高脂、油腻食物摄入，减轻对病变的刺激。对于出现肝功损害的

　　甘油三酯高的患者不一定有脂肪肝，但是有脂肪肝的患者大多数情况下出现甘油三酯升高的检查异常。脂肪肝的出现主要由于各种原因导致脂肪在肝细胞内蓄积，导致肝脏功能减退，所以脂肪肝患者多出现甘油三酯升高的情况。但是该指标升高提示患者存在血脂升高的问题，肝脏不一定

　　去除脂肪肝，需要在医生指导下结合病变严重程度进行。对于早期、中期脂肪肝患者，肝脏功能损害较轻，通过饮食调整以及积极的体育锻炼，能够促进肝脏功能恢复，是一种可逆的病理性阶段，可以不需要服用药物。对于晚期患者，病情严重，可以指导其服用护肝片，能促进肝脏功能

　　脂肪肝患者的药物治疗需要结合患者病程阶段以及肝功能情况采取相应的处理措施。对于早中期脂肪肝患者肝功比较好，一般是不需要服用药物的，通过饮食习惯调整、通过运动健身，可以帮助患者肝脏功能恢复。如果有饮酒的不良习惯一定要戒除，对于病情严重的脂肪肝患者可以服用

　　轻度脂肪肝有治愈的可能，脂肪肝主要由于各种导致脂肪在肝脏细胞沉积，现在生活水平不断提高，患者饮食逐步向高糖、高脂、高盐食物演变，容易出现脂肪肝的病情。确诊病情后，如果通过饮食控制，结合适当的体育锻炼，半年内可以消除或改善。但是部分病情严重的患者恢复时间

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量为肝重量的3%-5%。如果肝内脂肪蓄积过多，超过肝重量的5%或者在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性，称之为脂肪肝。根据脂肪肝的程度分为轻度、中度以及重度，轻微的脂肪肝可以通过

　　有轻微的脂肪肝，可以通过减肥或者饮食结构调整治疗。饮食结构调整需要避免吃油腻性的食物以及含胆固醇比较多的食物，也要避免暴饮暴食。要适量运动，多吃粗纤维的食物，尽量少吃碳水化合物。如果出现肝功能损害，需要积极地给予护肝治疗。也需要定期完善肝功能、肝脏影像

　　治疗脂肪肝的中药比较多，需要根据不同病症，采取不同的治疗措施。如果使用决明子代茶饮，有一定的抑制脂肪合成，促进多余脂肪分解的作用。如果长期适当饮用，可以达到一定的减肥去脂效果，可以用于肥胖型、脂肪肝患者。同时脂肪肝的患者，还可以口服化滞柔肝颗粒治疗。

　　检查脂肪肝可以完善肝功能化验以及完善血脂、血糖化验。同时，还需要进行肝脏影像学检查，比如肝脏彩超、CT检查、核磁共振检查等。通过检查可以有效查出是否存在脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化、单纯性脂肪肝，如果患者仅是单纯性脂肪肝需要通过饮食、运动调理。