糖尿病人能喝牛奶吗？

　　糖尿病的病人如果拉肚子，首先饮食要清淡，避免进食辛辣刺激的食物和油腻难消化的食物。腹泻期间进食量会适当减少，因此也要减少降糖药物的用量，以免引起低血糖，出现心慌、出冷汗甚至晕厥，严重的会危及生命。糖尿病病人如果出现腹泻、发热等症状，应立即来医院就诊，在

　　糖尿病患者可以少量吃无花果，无花果含糖量9%-13%，无花果中含有苹果酸、柠檬酸、大量膳食纤维、对于润肠通便具有一定好处。无花果中还含有大量维生素B1，所以对于糖尿病患者食用可以增加维生素。糖尿病患者最好把血糖控制在稳定状态下再食用无花果。如果血糖过高，空腹血

　　糖尿病患者可以吃玉米，用玉米替代精米精面对糖尿病患者饮食控制十分有利。玉米含糖量72%左右，升糖指数低、饱腹感强；玉米中含有大量膳食纤维，可以增加患者的肠蠕动、减少糖尿病患者的便秘。糖尿病患者每天的进餐中最好吃一顿五谷杂粮替代精米精面，如果是食用精米精面

　　糖尿病患者不建议食用麦芽糖，因为麦芽糖在体内可以转变为葡萄糖，比白砂糖吸收还要快、升高血糖速度也很快。糖尿病患者如果想吃甜味东西，可以吃阿斯巴糖、木糖醇，尽量不要吃麦芽糖，因为麦芽糖升糖指数过高。患者饮食需要总体控制，如果吃麦芽糖后减主食计算起来非常麻

　　糖尿病患者建议进食以下水果：第一、猕猴桃。猕猴桃属于低糖、低脂肪食物，还富含膳食纤维，能加速糖代谢，可降低血糖。第二、苹果。苹果虽然含有一定的糖分，但在人体内吸收缓慢，适合糖尿病患者食用。第三、草莓、柚子、樱桃、樱桃。糖尿病患者可以吃的蔬菜有：第一、洋

　　糖尿病患者是可以少量吃南瓜，用南瓜替代主食，但不能吃主食基础上增加吃南瓜量，会使每天进食大卡超标。因为糖尿病患者饮食需要严格控制，可以吃南瓜减一部分主食。南瓜中含有大量果胶、维生素A、维生素B以及大量膳食纤维，可以延缓食物在胃中的运动速度、延缓糖吸收，对

　　糖尿病患者是可以吃小米粥的。小米粥比大米粥要好，因为升糖指数没有大米粥高。糖尿病患者最好不要经常喝大米粥、汤、面条等稀的食物，熬得比较烂的粥会使得血糖迅速上升。糖尿病患者最好是吃干的或者先吃干的再吃菜最后喝粥，喝粥速度要慢在一定程度上可以延缓喝粥导致的

　　糖尿病患者可以少量食用安赛蜜，安赛蜜属于甜味剂，食用以后在体内代谢不会转变为葡萄糖，对血糖影响不是很大。安塞蜜主要作为甜味剂用于改善糖尿病患者口感，但是也不要吃的过多。因为安塞蜜会产生一定的能量，如果食用过多可以导致热量摄入过多，超过机体总代谢力。适量

　　糖尿病患者如果把血糖在空腹状态下控制在7.5毫摩尔每升，餐后两小时血糖不超过8.5毫摩尔每升，两餐之间可以少量吃无花果。无花果含糖量9%-13%属于中低含糖量的水果，适量食用无花果对糖尿病患者有一定好处。无花果中含有蛋白质、多种维生素、碳水化合物。无花果可以增强机

　　糖尿病患者是可以吃红薯的。红薯含糖量20%左右，要用红薯替代主食，而不是在每天进食后额外吃红薯，会升高血糖。糖尿病患者如果用红薯、土豆替代精米精面使升糖指数下降，膳食纤维也非常丰富，有利于病情控制，缓解便秘情况。糖尿病患者每天最好吃一顿五谷杂粮，包括红薯