10大雌性激素多的食物

　　临床上没有雌激素六项检查，只有女性激素六项检查，雌激素是其中的一项。如果女性出现月经失调或者不容易怀孕等，需要去医院妇科就诊，配合医生做女性激素六项检查，确诊卵巢内分泌功能是否正常。一般在来月经的第一到三天内抽血检查激素六项。

　　雌性激素是女性体内一种重要性激素，是由女性卵巢或者是男性睾丸和肾上腺分泌一种激素，可以促进乳腺增生、乳房发育，使皮肤细腻，促进女性第二性征出现，并促进性器官生长发育，可以维持正常月经周期，并且可以促进蛋白质合成，加强钙盐沉积，可以保持正常性欲和生殖能力

　　含有雌性激素多的食物主要存在豆制品当中，包括大豆、黑豆、豆腐等。另外，部分食物也含有雌激素，包括香菇、木耳、鱼、虾、海带。在水果中，梨、菠萝、木瓜以及猕猴桃富含一定的植物雌激素。因此，平时可适当进补，以补充相应的植物雌激素来源，满足机体所需的营养物质。

　　雌性激素过高，患者可以选择饮食调理和药物治疗。药物主要是选择雄性激素类的药物，在选择药物治疗的时候，一定要在医生指导下进行选择，不要自己盲目使用药物，以免加重病情。而饮食调理方面，可以多吃豆制品，能够有效的达到平衡雌性激素的效果。当发现雌性激素水平过高

　　女性如果出现雌性激数过高，首先就会导致月经紊乱，还会促使子宫内膜过度增生，同时还会伴有乳房胀痛或者是皮肤干涩、容易过敏现象，因此出现雌性激素分泌过高时候应该在专业医生指导下给予相应药物来进行调节，也可以多吃富含锌类食物，对于雌激素分泌具有一定抑制作用。

　　雌性激素补充，应在医生指导下进行，主要是针对一些更年期妇女以及绝经期妇女。因为这些妇女在进入更年期或者绝经期以后，体内雌激素水平明显下降，引起身体内环境紊乱以及代谢异常，通过小剂量雌激素补充，可以改善患者症状。大多数患者治疗主要是口服一些雌激素药物，比

　　补充雌性激素食物有蜂王浆，喝新鲜蜂王浆对调理雌激素有一定功效；另外，豆类是公认的天然雌性激素，建议平时多喝豆浆、豆奶等相关豆制品。另外，芝麻富含锌和硒，对于调理雌性激素也有一定功效；同时女性患者晚上凉喝一小杯干红，不仅可以助眠，对调理雌性激素也有一定益

　　首先调整饮食结构，在饮食上尽量多吃豆制品、南瓜、鸡蛋、坚果等食物，因为上述食物中含有植物性雌激素，同时在饮食上还要避免吃辛辣食物。如果雌激素严重缺乏影响身体健康时，需要去医院进行检查，在医生指导下服用雌激素类药物进行补充。雌激素对于女性能够促进身体新陈

　　雌激素低可能有以下几种症状：一、月经不调、月经紊乱，雌激素水平不足出现月经紊乱的症状，比如月经周期缩短、经期延长、月经不规则、经量增多或减少、不来月经、不孕不育等。二、出现潮热盗汗的症状，表现为突然的全身大汗淋漓，持续一两分钟可以自行缓解。三、出现头晕

　　女性体内雌激素过低，会导致女性第二性征发育迟缓或者不明显、月经紊乱，没有正常的月经周期，很多女性皮肤干燥、瘙痒、易暴怒、容易产生焦虑情绪。体内激素长期得不到改善，还可能会发生头痛、眩晕、易疲劳、记忆力减退，甚至会影响正常生育。针对雌激素过低，可给予雌性