如何预防肥胖症

　　小儿肥胖症是综合治疗，首先要控制饮食，多摄食含纤维素比较多的食物，饮食上注意优质蛋白，增加运动。每天运动量30分钟左右，根据孩子自身的情况循序渐进。　　肥胖的治疗是综合治疗，患者首先要注意饮食的治疗，通过营养饮食的干预，将碳水化合物摄入的比例控制在45%到

　　首先小孩如果出现肥胖症的话，通常是吃的东西比较多，食物欲亢进，不喜欢运动，就喜欢躺着，还可能出现脖子黑、腋窝黑。一般由于肥胖引起的胰岛素抗体肥胖越严重，可能导致的循环呼吸，消化系统等多个器官会得损害，并且会影响儿童生活和交际、还会有呼吸系统的变化，晚上

　　肥胖症与糖尿病、高血压都是有关系的，单纯性的肥胖可以引起多种代谢紊乱和疾病。比如高脂血症，糖耐量异常或者糖尿病、高胰岛素血症、高尿酸血症。而且在肥胖的患者中，高血压、冠心病、脑卒中、动脉粥样硬化、2型糖尿病、胆结石以及慢性胆囊炎、痛风等等这些疾病的发生

　　成人的肥胖可以用药物来干预，儿童、青少年的肥胖要选择良好的生活方式的干预，比如饮食处方、运动处方和生活规律的处方。必要时还有减肥的药物，但不建议使用。　　成人的肥胖可以用药物来干预，儿童、青少年的肥胖要选择良好的生活方式的干预，比如饮食处方、运动处方和

　　如果体重指数大于等于24，称为超重，如果大于等于28，称为肥胖。　　如果体重指数大于等于24，称为超重，如果大于等于28，称为肥胖。但是这种测量有时也有些误差，比如运动员，虽然体重指数比较大，但仍然是非肥胖，因为运动员的肌肉多。　　所以现在又改成另一种算法，就

　　肥胖症与糖尿病、高血压是有关的。肥胖症是心脑血管疾病共同的危险因素。因为肥胖容易导致糖耐量的异常，肥胖会引起脂肪的增加，也是高血压、冠心病的重要的危险因素，所以糖尿病高血压，如果伴有肥胖的患者，要积极控制体重，增加运动。如果没有糖尿病和高血压等心血管疾

　　肥胖症治疗首先管住嘴迈开腿，在这个基础之上，如果还是体重控制不下来，就需要考虑健康代餐，尤其是需要咨询相关营养师，进行营养方面搭配，另外还有药物治疗。　　肥胖症治疗方法有很多，从最开始对于超重人群或者轻度肥胖人群，首先必要是管住嘴迈开腿。饮食习惯一定要

　　肥胖症分为了单纯性的肥胖症和继发性的肥胖症。继发性的肥胖症主要是继发于一些疾病，比如说像库欣综合症，或者是外源性的使用了一些糖皮质激素，还有像多囊卵巢综合症等等。单纯性的肥胖主要的原因包括有体制性的肥胖，和一些基因有关系。另外就是营养过剩型的肥胖，主要

　　讲分型论治当中，把肥胖症分为四个类型，首先是湿热型，第二个是痰湿型，第三个是脾肾阳虚型，第四个是肝郁气滞型，把这四个症型综合起来进行对肥胖症的中医辨证分型。　　分型论治当中，把肥胖症分为四个类型：第一个是湿热型；第二个是痰湿型；第三个是脾肾阳虚型；第四

　　肥胖症的患者，可以通过膳食干预和运动，来改善疾病。膳食是通过减少热量的摄入，根据患者的肥胖程度，是否出现并发症，比如心脑血管疾病、高血压等危险因素，来给患者制定膳食的原则。　　肥胖症的治疗，首先通过他的膳食干预和运动，膳食是通过减少热量的摄入，根据患者