糖尿病人适合吃什么水果?

叶翔 2025-06-17 13:41:44 1

  原则上是什么水果都能吃,但是得讲究吃的时间和吃的量。需要吃完饭过两三个小时以后,也就是两餐之间,吃点儿水果,还得控制量。像苹果,梨,橘子,橙子,柚子都能吃。当然,含糖量太高的,像香蕉就最好不吃。吃多少比如说小苹果一个,橘子吃两三瓣儿,葡萄五六粒就够了。因此水果原则上都能吃,但得讲究吃的时间和控制吃的量。糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病最基本的治疗措施之一。在生活当中,饮食原则一般以少食多餐为主,尽量少吸烟喝酒,水果并没有降血糖的作用,反而大多数的水果都含有高糖量,如果非要食用的话,建议在血糖较低的时候食用,并且不易过量的食用。

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