月经前10-15天乳房胀痛怎么办？

　　来月经时一般不建议做彩超检查，因为由于月经血排出，可能会影响结果判断；尤其对于子宫内膜厚度或粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉等不能看清楚。若是女性来月经时月经血量较多或怀疑子宫肌瘤增大、子宫腔内有异常情况发生时，可以选择做彩超检查起辅助诊断作用。

　　月经淋雨了，首先要立即将淋湿的衣服更换掉，洗热水澡促进血液循环，用干毛巾将头发擦洗干净，以免着凉，只要淋雨时间不是过长，一般不会影响月经，不会导致月经量增多或者月经期延长，所以不要过于紧张。在来月经的时候要注意保暖，不要受凉，以免影响宫缩，导致月经的改

　　来月经前头痛是因为体内激素水平波动大以及前列腺素水平增高，刺激血管收缩、供血不足而引起头痛不适，加上月经期容易出现焦虑不安、失眠紧张等症状，会加重头痛不适。经期前头痛要多休息，保证睡眠充足，不要熬夜、紧张，可以按摩或针灸，进行药物止痛，缓解症状。

　　月经21天一次是正常的，正常月经周期为21到35天之间，平均为28天左右，只要在此范围之内都算是正常现象，不需要进行特殊的治疗与调理。月经周期提前或者推后一星期都属于正常现象，所以月经21天来一次也是正常的，如果月经周期小于21天，说明月经周期缩短、月经频发，有可

　　月经量很少，颜色发黑和雌激素低、子宫内膜薄或宫寒、气滞血瘀引起症状有关，雌激素不足、子宫内膜薄会出现月经量少症状，经血在宫腔里淤积时间长，颜色发黑，宫寒也会导致月经量少色黑，伴有痛经不适、有血块等症状，建议看中医，进行补气血和暖宫调理，雌激素低和子宫内

　　月经量很少主要是营养不良、气血不足或是雌孕激素不足、多囊卵巢综合征或子宫内膜薄等引起，长期月经量少会影响排卵，降低怀孕几率，要检查月经量少原因，通过彩超和激素六项确定病因后进行补充雌孕激素、补气血等调理月经，还要增加营养，多吃动物内脏、蛋黄等食物。

　　月经期间最好不要喝酒，喝酒会增加血液循环，有增加经量的潜在危险。月经期间，更不能喝凉啤酒，喝凉啤酒有时会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力、增加经血逆流，甚至增加子宫内膜异位症的发生。所以经期是不建议喝酒的，最好也不要喝茶、喝咖啡等特殊饮料

　　月经前体重会增加是因为经期体内激素水平发生改变，引起水钠潴留导致身体浮肿，体重增加，加上月经前食欲会增强，若吃了油腻、高脂肪食物或暴饮暴食，也会导致体重增加。一般月经后体重会恢复正常，建议月经前不吃过咸食物，低盐、低糖饮食，多吃蔬菜水果，高蛋白食物。

　　月经一年多没来突然又来如果是绝经后再出血，不正常，属于危险信号，绝经后再出血很可能是老年性阴道炎、子宫肌瘤或宫颈癌、子宫内膜不典型增生，是长期服用雌激素类药物等引起，建议尽快去做妇科内检和激素六项、宫颈筛查等检查，确诊绝经后再出血原因对症治疗。

　　月经期间腰酸痛是一种很常见的现象，来月经时受体内激素水平的变化影响，往往盆腔处于充血水肿的状态，所以会出现腰部的酸痛，一般不需要进行特殊的处理，随着月经的结束，盆腔充血、水肿的症状会缓解，酸痛的症状也会逐渐消失。月经期间要避免过度劳累，不要长时间的站立