怎样测试自己是否有抑郁症？

　　人流后抑郁的主要表现为心情比较压抑，甚至沮丧、表情淡漠、对任何事提不起兴趣，并且还可能因为人流的原因，导致不愿见人、伤心以及流泪，还会出现失眠以及疲劳、乏力、食欲减退以及体重下降等。如果抑郁症严重，还会出现自虐，甚至自杀的倾向。

　　要想预防重度抑郁症首先要做到尽量避免受到刺激，二是努力保持心理健康，三是避免过多的消极情绪，四是多晒太阳，五是坚持正常规律的生活。　　重度抑郁症是严重的心理疾病，首先要做到尽量避免受到刺激，不断提高心理承受能力。　　二是要自觉学习心理知识，可通过阅读心

　　重度抑郁症的患者要注意饮食的调整，可以多吃以下几种食物：第一，菠菜。第二，大蒜。第三，南瓜。第四，全麦面包。　　重度抑郁症的患者要注意饮食的调整，可以多吃以下几种食物：　　第一，菠菜。菠菜中含有大量的叶酸，人体如果缺乏叶酸，就会导致精神疾病，包括抑郁症

　　重度抑郁症的患者日常要注意以下几点：一，有一个好的精神状态。二，有治疗的信心。三，分散注意力。四，多运动。五，多吃菠菜、大蒜、南瓜等食物。　　重度抑郁症的患者日常要注意以下几点：　　一，有一个好的精神状态。患者焦虑、紧张均可加重抑郁症，所以患者要放松自

　　重度抑郁症的患者在生活中要注意创造和谐的家庭关系，抑郁症患者很容易产生伤感、悲观的情绪，所以要用心创造一个和谐、安宁的家庭气氛。　　重度抑郁症的患者在生活中要注意创造和谐的家庭关系，抑郁症患者很容易产生伤感、悲观的情绪，所以要用心创造一个和谐、安宁的家

　　重度抑郁症的并发症主要有焦虑症、强迫症、睡眠问题、躯体症状等。　　重度抑郁症的并发症主要有：　　一，焦虑症。抑郁症与焦虑症并发的可能性非常高，尤其是抑郁的时间长了，患者很容易焦虑、烦躁、坐立不安，同时脾气变大，精神焦虑，严重的时候还可能出现冲动伤人，自

　　重度抑郁症的危害主要有：威胁生命安全、诱发身体疾病、心理情绪受影响、剥夺社会功能。　　重度抑郁症的危害主要有：　　一，威胁生命安全。自杀是重度抑郁症最严重的后果，重度抑郁症的患者很多都有自杀倾向，甚至实施了自杀行为。　　二，诱发身体疾病。重度抑郁症会使

　　重度抑郁症是很难治愈的，重度抑郁症的患者除了有情绪低落、思维迟缓和意志活动减退外，常常有自杀的念头或者自杀的行为，还有一部分患者有精神病性的症状，比轻度和中度的更难治疗。　　重度抑郁症是很难治愈的，重度抑郁症的患者除了有情绪低落、思维迟缓和意志活动减退

　　重度抑郁症用药期间要注意按时按量长期服用，切勿擅自停药。　　抑郁症用药是非常严谨的，首先患者需要根据医嘱按时按量的服药，因为药物要达到血药浓度才能起效，按时按量是维持血药浓度峰值的关键。　　二，要长期坚持用药，抑郁症是非常容易复发的，患者在用药时至少要

　　重度抑郁症的治疗原则包括：早期干预原则、鼓励治疗对象主动参与原则、综合干预原则以及个体化原则。　　重度抑郁症的治疗原则包括：早期干预原则、鼓励治疗对象主动参与原则、综合干预原则以及个体化原则。　　早期干预原则就是要尽早识别抑郁症，并积极地给予治疗。