脚背骨裂多长时间能好？

　　脚背肿痛的原因一般是无菌性炎症造成的，刺激体内疼痛因子的产生造成的脚背的疼痛。首先脚背疼痛，要排除下肢静脉血栓，或者可以查下肢的动静脉彩超，排除静脉血栓。如果没有血栓，可以查腰椎的核磁，排除腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成的脚背肿痛。如果这些都没有什么明显

　　一般医生都会建议暂时休息一下，如果脚背不痛了再去跑。若是经常性的跑步会疼痛，要找到原因，是不是外伤造成的，脚有没有高弓足或者是扁平足，鞋子是不是太小或者不匹配或者脚底太硬，有没有痛风等。医生说等不痛了再跑可能是好的选择，此外每次跑步之前要做热身的运动。

　　脚背肿多见的原因有以下几个方面：一、肾功能的异常，造成脚背的浮肿；二、营养不良、进食少，消化功能减弱造成；三、下腔静脉性的脚肿，由于下腔静脉回流不畅造成；四、全身性疾病引发的脚肿，如心脏病、心功能减退以及肾脏疾病等可以造成脚肿，五、钠盐摄入过多、用药不

　　脚背表现出疼痛以后是不提倡继续跑步的。由于跑步可以牵拉局部的组织，造成疼痛加重。若是炎症造成的脚背疼痛，跑步可以造成局部的充血和水肿，促进炎症的扩散，不利于恢复。因此表现出脚背疼痛以后，应当查明病因进行治疗。若是劳损造成的，可以进行局部的热敷，防止长期

　　脚背扭伤肿了一般能够自愈，在脚背在扭伤后病人应该立刻停止运动，可对受伤部位进行固定，然后去医院进行X光片检查。如果没有表现出骨折，在早期应该对局部进行冷敷处理，能够起到止血、止痛的功效，在48小时后可对局部进行热敷，在晚上睡觉时应该将下肢抬高便于静脉的回

　　脚背扭伤表现出肿胀，其消肿的方法有以下几种：第一、在伤后的24小时之内，对于肿胀处进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩毛细血管，减少局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀。在伤后的48小时之后，可以采取局部的热敷，促进肿胀吸收，减轻肿胀。第二、需要抬高患肢，一般高于心

　　患者脚背上面筋表现出疼痛症状，多数还是存在有筋的劳损，筋的扭伤，就会造成患者表现出筋痛。正常处理的方法，需要做到以下几点：一，近期一段时间以内一定要少走路，减少对局部的刺激，过度的劳损，剧烈的进行运动，反而会加重损伤，不利于疼痛症状的改善。二，坚持每天

　　脚背扭伤了，一走路就疼，我们可以采取以下处理措施。第一，我们首先要防止下地行走、负重以及剧烈的运动等，避免进一步加重损伤，影响组织的愈合。第二，在伤后的24小时之内，对于扭伤处进行冰敷 ，可以减轻肿胀。在伤后的48小时之后，对肿胀处可以进行热敷，其可促进肿

　　1、足背肌腱的慢性劳损和急性损伤，急性损伤会导致肌腱拉伤以及周围组织充血、水肿，因此表现出疼痛。劳损是由于肌腱长时间过度的摩擦导致肌腱的充血、水肿，也会表现出相应的疼痛症状；2、见于肌腱的腱鞘囊肿，由于表现出腱鞘囊肿会挤压肌腱产生肌腱疼痛，主要是由于长时

　　脚背筋扭伤以后的患者要想促进快速恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。因为本身就有损伤了，如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复，对于这样的患者，刚刚受伤以后可以进行冷敷，可以起到止血的作用。伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外