怀孕能吃火腿肠吗？

　　孕妇并不提倡经常性的吃火腿肠，火腿肠里面富含大量的添加剂以及盐分，因此怀孕期间经常性的吃，并不利于孕妇身体健康，同时也不利于胎儿的生长发育。但如果吃的量并不是很多，一般不会造成胎儿表现出畸形现象，因此怀孕期间一般建议尽量多吃新鲜的食物，防止吃这种腌制品

　　火腿肠的嘌呤含量非常高，100克火腿嘌呤的含量超过150毫克，属于高尿酸血症禁忌的饮食，尿酸升高，减少吃各种动物性食品，包括各种肉汤、肉汁、海鲜、紫菜、黄豆、绿豆、等豆制品，如果有急性痛风发作，应当禁止含有酒精以及含果糖的饮料。尿酸升高一定要预防痛风发作及其

　　减肥首先要控制饮食，增加运动，也就是正常所说的少吃多运动，管住嘴，迈开腿。减肥首先要防止吃高糖、高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜以及含糖低的水果，多喝水，煮菜尽量要少放油，少放盐，同时要增加运动。运动能够消耗多余的脂肪，能够起到良好的减肥效果。建议

　　孕妇吃火腿肠是否会出现胎儿畸形，需要根据具体情况判断。如果孕妇吃的火腿肠中含有某些致畸物质，就可能出现胎儿畸形。如果孕妇吃的火腿肠中不含有刺激的成分，进食以后，一般不会引起胎儿畸形。引起胎儿畸形的致病因素有很多，主要包括某些化学物质、有毒有害物质、放射

　　痛风患者最好是少吃或者不吃火腿肠的，因为虽然其主要成分是淀粉，但也含有一定的肉类食物，所以也是会增高体内嘌呤的含量，从而升高血尿酸水平，有可能会加重病情，所以痛风患者，尤其是在急性关节炎发作期的时候最好是不要吃这些肉类和肉制品的。痛风是一种代谢性疾病，

　　对于痛风急性期的患者，不建议吃火腿肠。如果缓解期，在血尿酸控制的比较理想的状态下，可以少量的吃火腿肠。痛风和高尿酸血症密切相关，而高尿酸血症的产生，主要有两个因素：1、尿酸生成过多。2、尿酸的排泄减少。对于生成过多，需要在饮食上加以控制，避免进食过多的高

　　痛风出现之后最好不要吃火腿肠，火腿肠里面含有的脂肪和蛋白质比较多，它是一种中嘌呤的食物。若在急性发作期间吃火腿肠可能会导致痛风症状变得更加严重，如果没有处在急性发作期间，可以少量食用，但是一定要注意最好不要一次性食用过多，同时火腿肠里面的添加剂相对来说

　　哺乳期的时候可以吃火腿肠，但是也要尽量的少吃，因为火腿里面尤其是在外面买的不是自己做的，有可能会用一些冷鲜肉或者是质量不好的肉制作。吃完之后如果是冷鲜肉或者是质量不是很好的哺乳期吃了之后可能会导致孩子腹泻。还有就是火腿肠里面有辣的，最好是不要吃辣的，要

　　二型糖尿病人是可以适量的吃火腿肠的，但是尽量避免过多大量的收入。火腿肠含淀粉以及油脂偏多，所以过多的摄入会增加身体对碳水化合物以及相应升糖食物的过多摄入，会导致体内血糖迅速升高，还会增加体重，导致肥胖、胰岛素抵抗、代谢紊乱、代谢综合症等改变。所以二型糖

　　过期的火腿肠是不提倡继续食用的，主要原因在于其已经超过质量保证期，不仅营养价值明显降低，而且会发生不同程度的变质，加之火腿肠中已经添加调味剂、食品添加剂等成分，经过简单的品尝是不可能鉴别出来的。如果盲目食用过期的火腿肠，就有可能表现出消化系统不舒服的表