例假推迟10天并伴有小腹隐隐作痛可能是怀孕、月经失调、妇科炎症或其他疾病引起，需要及时就医，明确原因并治疗。
例假推迟10天并伴有小腹隐隐作痛，可能是多种原因引起的，需要引起重视并及时就医，以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果近期有性生活，例假推迟10天并伴有小腹隐隐作痛，首先要考虑怀孕的可能。怀孕后，子宫逐渐增大，可能会引起小腹隐痛。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。
2.月经失调：如果排除了怀孕，例假推迟10天并伴有小腹隐隐作痛，可能是月经失调引起的。引起月经失调的原因有很多，如情绪波动、环境改变、药物影响、内分泌失调等。
3.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，也可能导致例假推迟10天并伴有小腹隐隐作痛。
4.其他：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，以及内分泌紊乱、甲状腺功能减退等其他疾病，也可能出现类似症状。
总之，例假推迟10天并伴有小腹隐隐作痛的原因较为复杂，需要引起重视并及时就医。医生一般会进行详细的问诊、体格检查和相关的辅助检查，以明确病因，并给予相应的治疗。
对于有性生活的女性，如果例假推迟10天并伴有小腹隐隐作痛，应及时进行早孕检测，以排除怀孕的可能。如果检测结果为阳性，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。如果检测结果为阴性，但仍有小腹隐隐作痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他疾病的可能。
此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常来潮。同时，应注意个人卫生，避免感染，减少妇科疾病的发生。如果出现月经失调、白带异常、下腹疼痛等异常情况，应及时就医，进行检查和治疗，以免延误病情。
