孕妇起口腔溃疡，可采取保持口腔卫生、避免刺激性食物、注意饮食均衡、保持充足水分摄入、避免压力和焦虑等措施缓解，如严重或持续不愈应咨询医生。
孕妇起口腔溃疡可能由多种原因引起，包括激素变化、免疫力下降、口腔损伤等。以下是一些建议来缓解孕妇的口腔溃疡：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔刷牙，使用含氟牙膏，并用生理盐水或漱口水漱口，以保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。
3.注意饮食均衡：摄入富含维生素C、维生素B12和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和豆类，有助于促进口腔溃疡的愈合。
4.保持充足水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于缓解口腔干燥和疼痛。
5.避免压力和焦虑：压力和焦虑可能加重口腔溃疡的症状，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸或适当的运动来减轻压力。
6.就医咨询：如果口腔溃疡严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喉咙痛或淋巴结肿大，应咨询医生或牙医的建议。
需要注意的是，在使用任何新的治疗方法或药物之前，最好先咨询医生的意见，以确保其安全性和适用性。同时，孕妇应尽量避免自行使用药物，尤其是在怀孕的早期。如果口腔溃疡严重或持续不愈，医生可能会建议使用一些局部药物或给予其他治疗建议。
