生完宝宝后子宫下垂的治疗方法包括盆底肌锻炼、物理治疗、子宫托、手术治疗等，具体治疗方法应根据患者情况选择。
子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降或脱出，当子宫下垂到一定程度时，可能会出现腰骶部酸痛或下坠感，严重时还可能导致排尿、排便异常。以下是关于生完宝宝后子宫下垂的治疗方法：
1.盆底肌锻炼：产后及时进行盆底肌锻炼，可以增强盆底肌肉的力量，预防和缓解子宫下垂。方法是收缩肛门和阴道，每次持续10-15秒，重复10-15次，每天进行2-3次。
2.物理治疗：包括电刺激、生物反馈等，可以刺激盆底肌肉收缩，促进其恢复。
3.子宫托：对于轻度子宫下垂的患者，可以使用子宫托来支撑子宫，缓解症状。
4.手术治疗：如果子宫下垂严重，或经过上述治疗方法无效，可能需要手术治疗。手术方法包括子宫切除术、盆底重建术等。
需要注意的是，子宫下垂的治疗方法应根据患者的具体情况选择，治疗过程中需要注意休息，避免劳累和长时间站立，保持大便通畅。此外，对于有高危因素的产妇，如多产、难产、产后过早体力劳动等，应更加关注子宫下垂的预防。如果出现子宫下垂的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，生完宝宝后子宫下垂需要及时治疗，治疗方法包括盆底肌锻炼、物理治疗、子宫托和手术治疗等。同时，产妇应注意休息，避免劳累和长时间站立，保持大便通畅，以预防和缓解子宫下垂的症状。
