智齿后面的肉肿了可能是智齿冠周炎引起的，也可能是其他口腔疾病导致的。可采取保持口腔卫生、饮食调整、冷敷、就医治疗、注意休息、定期口腔检查等措施。
智齿后面的肉肿了可能是智齿冠周炎引起的，也可能是其他口腔疾病导致的。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免刺激肿胀的牙龈。使用漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生。
2.饮食调整：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和过热的饮料，以免加重疼痛和肿胀。选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.就医治疗：如果肿胀和疼痛严重，影响正常生活，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给予相应的治疗，如局部冲洗、上药、口服抗生素等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
6.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，预防口腔疾病的发生。
需要注意的是，对于孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群，如果出现智齿后面的肉肿了，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，如果智齿经常发炎或导致其他口腔问题，医生可能会建议拔除智齿。
