月经时间短可能由激素水平异常、子宫内膜病变等多种原因引起，需就医诊断并进行针对性治疗，同时保持健康生活方式也有助于改善月经情况。
月经时间短的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
1.激素水平异常：卵巢功能减退、黄体功能不足、多囊卵巢综合征等都可能导致激素水平紊乱，从而影响月经周期和时间。
2.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜炎等都可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经时间短。
3.其他因素：如全身性疾病、精神压力、过度节食、药物副作用等也可能影响月经。
对于月经时间短的问题，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，以下措施也有助于改善月经情况：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等都对月经健康有益。
2.合理饮食：避免过度节食或暴饮暴食，保证摄入足够的营养。
3.管理压力：通过放松技巧、心理咨询等方式缓解压力。
4.避免药物滥用：某些药物可能会影响月经，如避孕药、抗抑郁药等，应在医生指导下使用。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经时间短的情况，尤其需要引起重视，因为这些情况可能与生理发育或激素变化有关。此外，个体差异较大，每个人的情况可能不同，因此治疗方案应根据具体情况制定。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
