排卵后便秘不一定是怀孕，可能是激素变化、饮食习惯改变、运动量减少或其他因素引起。可通过验孕棒、验孕试纸、血液检查、B超检查等方法确认是否怀孕。
排卵后便秘不一定是怀孕了，以下是一些可能的原因：
激素变化：排卵后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
饮食习惯：如果在排卵后改变了饮食习惯，例如摄入的膳食纤维不足、饮水不够等，也可能导致便秘。
运动量减少：排卵后，女性可能会因为身体不适或疲劳而减少运动量，这也会影响肠道蠕动，导致便秘。
其他因素：某些药物、压力、情绪等因素也可能导致便秘。
如果怀疑自己怀孕了，可以通过以下方法进行确认：
验孕棒或验孕试纸：在月经推迟几天后，可以使用验孕棒或验孕试纸进行检测。如果结果为阳性，可能怀孕了。
血液检查：可以到医院进行血液检查，检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，以确定是否怀孕。
B超检查：在怀孕5周左右，可以通过B超检查看到孕囊，从而确定是否怀孕。
需要注意的是，以上方法都不能确诊是否怀孕，最终确诊需要到医院进行详细的检查。
如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
对于备孕的女性，如果出现便秘，可以通过调整饮食习惯、增加运动量、保持良好的心态等方式来缓解。同时，应注意补充叶酸，以预防神经管缺陷的发生。如果便秘症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用开塞露等药物。
总之，排卵后便秘不一定是怀孕了，需要结合其他症状和检查结果进行综合判断。如果怀疑自己怀孕了，应及时进行检查，以确定是否怀孕。如果出现便秘症状，应注意调整生活习惯，必要时就医治疗。
