吃生大蒜胃疼，可采取停止食用、喝温水、吃易消化食物、服用药物等措施缓解，若症状持续或加重应及时就医。同时，需注意适量食用大蒜，避免过量及空腹食用。
生大蒜吃了胃疼可能是由于大蒜的刺激性导致的，以下是一些缓解胃疼的建议：
1.停止食用生大蒜：如果吃了生大蒜后出现胃疼，应立即停止食用，以免加重症状。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助稀释胃酸，减轻胃疼。
3.吃易消化的食物：可以吃一些易消化的食物，如面包、饼干、馒头等，以缓解胃部不适。
4.服用药物：如果胃疼严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解症状。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或症状加重，应及时就医，以免延误病情。
此外，大蒜具有一定的营养价值和药用价值，适量食用对身体有益，但过量食用可能会对身体造成一定的影响，如：
1.刺激肠胃：大蒜具有较强的刺激性，过量食用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
2.口气问题：大蒜具有较强的气味，过量食用可能会导致口气问题。
3.过敏反应：少数人可能对大蒜过敏，过量食用可能会引起过敏反应。
因此，在食用大蒜时应适量，避免过量食用。同时，应注意食用方法，如避免空腹食用、煮熟后食用等，以减少对身体的影响。如果有特殊情况，如患有胃肠道疾病、过敏等，应在医生的指导下食用。
