应对眼睛屈光不正的建议包括验光配镜、角膜塑形镜、近视手术、远视和散光矫正、定期眼部检查、注意用眼卫生、控制近视进展等。
眼睛屈光不正是一种常见的眼科问题，包括近视、远视和散光等。以下是一些应对眼睛屈光不正的建议：
1.验光配镜：如果屈光不正的程度较轻，可以通过验光配镜来矫正视力。配镜时应选择正规的眼科医院或配镜机构，由专业的验光师进行验光配镜，以确保配镜的准确性和舒适度。
2.角膜塑形镜：对于青少年近视患者，角膜塑形镜是一种有效的非手术矫正方法。它通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜来改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术：对于成年人屈光不正患者，近视手术是一种可选的治疗方法。常见的近视手术包括LASIK、PRK等。手术前应进行全面的眼部检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。
4.远视和散光的矫正：远视和散光的矫正方法与近视类似，可通过配镜或手术来进行。
5.定期眼部检查：无论屈光不正的程度如何，都应定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等。这样可以及时发现眼部问题，并采取相应的治疗措施。
6.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯对于预防和控制屈光不正的发展非常重要。应注意以下几点：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
避免长时间近距离用眼，每隔一段时间应休息片刻，向远处眺望或做眼保健操。
保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。
合理安排用眼时间，避免过度用眼。
7.控制近视进展：对于已经存在屈光不正的患者，尤其是青少年患者，控制近视的进展非常重要。可以采取以下措施：
增加户外活动时间，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
合理饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
控制电子设备的使用时间，避免长时间近距离用眼。
总之，眼睛屈光不正是一种常见的眼科问题，应根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，注意用眼卫生和定期进行眼部检查也非常重要。如果对屈光不正的治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。
