应对扁桃体发炎咽喉肿胀的建议：就医治疗、保持水分摄入、避免刺激性食物、注意休息、口腔清洁、药物治疗、治疗病因。
扁桃体发炎咽喉肿胀是一种常见的病症，可能由细菌或病毒感染引起，也可能与过敏反应、环境刺激等因素有关。以下是一些应对建议：
1.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生通常会根据病情给予抗生素（细菌感染时）、抗病毒药物或对症治疗。
2.保持水分摄入：多喝水有助于缓解喉咙疼痛和肿胀，可选择温水、盐水漱口或饮用清淡的果汁。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物，以免加重喉咙不适。
4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
5.口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和预防感染。
6.药物治疗：可在医生指导下使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）缓解疼痛和发热。
7.治疗病因：如果扁桃体炎是由过敏引起，可能需要使用抗过敏药物；如果是由其他潜在疾病引起，需同时治疗这些疾病。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或患有其他基础疾病的人群，扁桃体发炎咽喉肿胀可能需要更加密切的关注和治疗。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，预防扁桃体发炎。
