膝阳关穴是足少阳胆经上的穴位，位于膝外侧，股骨外上髁上方的凹陷处，可治疗风痹、膝膑肿痛、屈伸不利等病症，按摩、艾灸、拔罐等方法均可刺激膝阳关穴，孕妇、女性经期应避免刺激该穴位。
膝阳关穴位于膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处，是治疗风痹、膝膑肿痛、屈伸不利等病症的常用穴位。以下是膝阳关穴的详细介绍：
功效与作用：膝阳关穴归属足少阳胆经，有缓解治疗膝膑肿痛、屈伸不利、脚气等作用。膝阳关穴为膝部气血中的脾土尘埃在此沉降，膝阳关穴物质为阳陵泉穴传来的寒湿风气，在膝阳关穴处沉降堆积，如堆积物中的尘埃一般，故名膝阳关。
使用禁忌：膝阳关穴的刺激强度较大，孕妇、女性经期应避免刺激该穴位。
使用方法：按摩膝阳关穴时，可用食指或中指按压穴位，并逐渐增加力量，以产生酸胀感为宜。每次按摩约5-10分钟，每天按摩1-2次。此外，还可以使用艾灸、拔罐等方法刺激膝阳关穴。
识别技巧：膝阳关穴位于膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。取穴时，可仰卧或侧卧，在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处取穴。
需要注意的是，膝阳关穴的使用方法和注意事项仅供参考，如果有相关病症，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
