想大便又拉不出可能由便秘、肠道运动障碍、肛门直肠疾病、神经系统问题、药物副作用及其他健康问题等多种原因引起。
想大便又拉不出可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.便秘：这是最常见的原因之一。当粪便在肠道中移动过慢时，就会导致排便困难。可能是由于饮食中缺乏膳食纤维、水分不足、缺乏运动或某些药物的副作用引起的。
2.肠道运动障碍：肠道的正常蠕动对于排便至关重要。一些肠道运动障碍，如肠易激综合征、巨结肠等，可能导致排便不畅。
3.肛门直肠疾病：肛门直肠区域的疾病也可能导致排便困难。例如，痔疮、肛裂、肛瘘、直肠脱垂等疾病可能引起疼痛和不适感，从而影响排便。
4.神经系统问题：神经系统疾病或损伤可能影响肠道的正常功能。例如，帕金森病、多发性硬化、脊髓损伤等可能导致便秘或其他排便问题。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会导致便秘。
6.其他健康问题：一些其他健康问题，如甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肾病等，也可能引起排便异常。
如果经常出现想大便又拉不出的情况，或者这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如结肠镜检查、肠道动力检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防和缓解想大便又拉不出的情况：
1.保持良好的饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时确保充足的水分摄入。
2.增加运动量：适度的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
3.建立规律的排便习惯：尽量在每天的固定时间去厕所，即使没有便意也可以尝试坐一会儿，培养良好的排便反射。
4.避免久坐：长时间坐着不动可能会影响肠道蠕动，应适当起身活动。
5.放松心情：压力和焦虑可能会加重便秘问题，尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、长期卧床的患者等，便秘问题可能更为常见且需要特别关注。如果有任何关于排便问题的疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。
