颈椎病引起手麻,可采取纠正不良姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解,日常生活中还应注意选择合适的枕头、避免颈部受伤、加强颈部锻炼、注意颈部保暖。
颈椎病引起手麻,可采取以下方法缓解。
1.纠正不良姿势:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头,定期活动颈部,缓解颈部肌肉紧张。
2.物理治疗:可采用热敷、按摩、牵引等物理方法,缓解颈部肌肉痉挛,改善血液循环,减轻手麻症状。
3.药物治疗:可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物,缓解颈部疼痛和肌肉紧张,也可使用营养神经药物,如甲钴胺、维生素B1等,营养神经,缓解手麻症状。
4.手术治疗:如果手麻症状严重,影响生活和工作,或保守治疗无效,可考虑手术治疗。
此外,对于颈椎病患者,日常生活中还应注意以下几点。
1.选择合适的枕头:枕头高度应适中,避免过高或过低,以保持颈部正常的生理曲度。
2.避免颈部受伤:避免颈部受到外力撞击或挤压,避免长时间低头或仰头,以免加重颈椎病症状。
3.加强颈部锻炼:可进行颈部保健操、游泳、打羽毛球等运动,加强颈部肌肉力量,预防颈椎病的发生。
4.注意颈部保暖:避免颈部受寒,尤其是在空调房间内,可佩戴围巾或穿高领毛衣等。
总之,颈椎病引起手麻应及时就医,采取综合治疗方法,同时注意日常生活中的护理,以缓解症状,提高生活质量。