发现甲状腺结节后，应先确定结节性质，再选择合适的检查，关注甲状腺功能，根据结果选择治疗方法，并注意日常事项，遵医嘱定期复查。
有了甲状腺结节不必过于担忧，可采取以下步骤应对：
1.确定结节性质：医生通常会通过触诊、超声、甲功等检查，初步判断结节的良恶性。如果结节较小，可先观察，定期复查超声，了解其变化情况。如果结节较大，或有恶性可能，医生可能会建议进一步检查或治疗。
2.选择合适的检查：如细针穿刺细胞学检查（FNAB）、甲状腺核素显像、颈部增强CT等。这些检查有助于明确结节的性质，指导治疗方案的选择。
3.关注甲状腺功能：无论结节的良恶性如何，都应定期复查甲功，了解甲状腺功能是否正常。如果存在甲亢或甲减，需及时治疗。
4.治疗方法：
良性结节：一般不需要特殊治疗，定期复查即可。但如果结节较大，出现压迫症状，或影响美观，可考虑手术治疗。
恶性结节：根据结节的大小、位置、侵犯范围等因素，选择手术、放射性碘治疗、内分泌治疗等。
5.日常注意事项：
合理饮食：适当增加富含碘的食物，如海带、紫菜等，但避免过度摄入。
调整心态：保持心情愉悦，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
避免辐射：尽量减少颈部的放射性照射，如避免频繁做CT、X线等检查。
按时服药：如果正在服用甲状腺相关药物，需遵医嘱按时服药，不可自行增减药量。
定期复查：无论结节的性质如何，都应遵医嘱定期复查，以便及时发现问题，调整治疗方案。
总之，发现甲状腺结节后，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对疾病的恢复也有一定的帮助。
