膝关节后面筋痛的常见原因包括半月板损伤、腘窝囊肿、滑膜炎、腘绳肌肌腱炎、神经病变等，具体原因需就医检查确定，治疗方法因病因而异。
膝关节后面筋痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，可能因外伤、过度使用或退行性改变而受损。半月板损伤可导致膝关节后面筋痛、肿胀和弹响。
2.腘窝囊肿：腘窝囊肿是指在膝关节后方形成的囊性肿块，通常与关节内的病变有关。囊肿可能压迫周围的神经和血管，引起疼痛和不适感。
3.膝关节滑膜炎：滑膜炎是指膝关节滑膜的炎症，可导致关节肿胀、疼痛和活动受限。滑膜炎可能由感染、创伤、自身免疫性疾病或其他原因引起。
4.腘绳肌肌腱炎：腘绳肌是连接大腿和小腿的肌肉，其肌腱在膝关节后方。肌腱炎可引起膝关节后面筋痛，尤其在活动或劳累后加重。
5.神经病变：某些神经病变，如坐骨神经痛或神经炎，可能导致膝关节后面的疼痛和麻木感。
6.其他原因：膝关节后面筋痛还可能与韧带损伤、髌骨软化症、关节炎、肌肉劳损、风湿性疾病等有关。
如果出现膝关节后面筋痛，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。治疗方法将根据病因和病情的严重程度而定，可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）、注射治疗、手术治疗等。
对于老年人、运动员或经常进行高强度体力活动的人，膝关节后面筋痛可能更常见。此外，一些疾病如糖尿病、类风湿关节炎等也可能增加膝关节问题的风险。
在日常生活中，保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖、避免过度使用膝关节等，可以预防和减少膝关节问题的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
需要注意的是，膝关节后面筋痛可能是一种严重疾病的症状，如半月板损伤、腘窝囊肿等，如果不及时治疗，可能会导致膝关节功能障碍和进一步的并发症。因此，对于膝关节后面筋痛的患者，应尽早就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，在就医过程中，应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复。
