年轻孕妇、经产妇、多胎孕妇、偏食或节食孕妇、有慢性疾病孕妇、有家族遗传病史孕妇以及孕期反应剧烈的孕妇是贫血的高发人群。
孕妇贫血的高发人群主要有以下几类:
1.年轻孕妇:年轻孕妇身体内的铁储备相对较少,再加上孕期对铁的需求量增加,如果不注意补充,很容易发生贫血。
2.经产妇:经产妇由于多次生育,身体内的铁流失较多,更容易发生贫血。
3.多胎孕妇:多胎孕妇由于子宫增大,血容量增加,对铁的需求量也相应增加,容易出现贫血。
4.偏食或节食的孕妇:这类孕妇往往摄入的含铁食物不足,容易导致贫血。
5.有慢性疾病的孕妇:如慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻等,会影响铁的吸收,导致贫血。
6.有家族遗传病史的孕妇:如果家族中有贫血病史,孕妇发生贫血的几率也会增加。
7.孕期反应剧烈的孕妇:剧烈的孕吐会导致孕妇营养摄入不足,从而引起贫血。
为了预防孕妇贫血,建议孕妇在孕期注意饮食均衡,多摄入含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜等。同时,还要注意补充维生素C,以促进铁的吸收。如果孕妇出现贫血症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,定期产检也有助于及时发现和处理孕妇的贫血问题。