对于不接受手术的近视患者,增加户外活动、保持良好用眼习惯、合理饮食、定期检查和控制近视进展等方法有助于控制近视发展。
近视患者可以通过配镜(框架眼镜、隐形眼镜)、屈光手术(角膜屈光手术、眼内屈光手术)等方法矫正视力,恢复清晰。对于不希望或不能接受手术的近视患者,以下方法可能有助于控制近视的发展:
增加户外活动:户外活动时,眼睛会接受到更多的自然光刺激,有助于减缓近视的发展。
保持良好的用眼习惯:保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每用眼40-50分钟后休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
合理饮食:均衡饮食,不挑食、不偏食,多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2、D、叶黄素和花青素的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类、豆制品、乳制品、鸡蛋、水果等。
定期检查:建议每6-12个月进行一次散瞳验光,以了解近视的发展情况,并及时调整配镜度数。
控制近视进展:对于近视进展较快的患者,可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、离焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视进展。
需要注意的是,以上方法只能控制近视的发展,不能使近视完全恢复。如果近视已经影响到生活和学习,建议及时就医,根据医生的建议选择合适的治疗方法。此外,未成年人近视患者需要在家长或监护人的陪同下进行检查和治疗。