牙龈萎缩牙齿松动可通过基础治疗、药物治疗、手术治疗、修复治疗和定期复查等方法补救，同时注意口腔卫生和饮食习惯。
牙龈萎缩牙齿松动通常是由牙周炎引起的，需要及时就医进行治疗。以下是一些补救方法：
1.基础治疗：包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）和龈下刮治等，以去除菌斑、牙结石等刺激因素，控制炎症。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素、漱口水等药物进行治疗，缓解炎症和疼痛。
3.手术治疗：对于严重的牙龈萎缩和牙齿松动，可能需要进行手术治疗，如牙龈翻瓣术、植骨术等，以恢复牙龈和牙槽骨的健康。
4.修复治疗：在治疗完成后，需要进行修复治疗，如牙冠、牙桥、种植牙等，以恢复牙齿的功能和美观。
5.定期复查：定期到医院进行复查，以便及时发现问题并进行处理。
此外，在日常生活中，还需要注意以下几点：
1.保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
2.避免食用过于辛辣、刺激性的食物，以及过于坚硬的食物，以免加重牙齿的负担。
3.定期洗牙，去除牙结石和菌斑，预防牙周炎的发生。
4.如果已经出现牙龈萎缩和牙齿松动，应及时就医，避免病情进一步加重。
总之，牙龈萎缩牙齿松动需要及时治疗，同时注意口腔卫生和饮食习惯，以保护牙齿的健康。对于特殊人群，如孕妇、老年人等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。
