牙线是一种清洁工具，有清洁牙缝、保护牙龈、预防龋齿、提高口腔舒适度等作用，使用不当可能会损伤牙龈、引起牙齿敏感、传播细菌，使用时应注意正确方法和频率。
牙线是一种用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑的小清洁工具。牙线在发达国家的使用已经非常普遍，是欧美家庭必备的日常口腔护理工具。
牙线的作用主要有以下几点：
清洁牙缝：牙线可以有效地去除牙缝中的食物残渣和菌斑，保持口腔清洁。
保护牙龈：使用牙线可以避免牙签对牙龈的损伤，保护牙龈健康。
预防龋齿：牙线可以去除牙缝中的食物残渣和菌斑，减少龋齿的发生。
提高口腔舒适度：使用牙线可以去除牙缝中的异味，提高口腔舒适度。
牙线的危害主要有以下几点：
操作不当可能会损伤牙龈：如果使用不当，牙线可能会损伤牙龈，导致牙龈出血、疼痛等问题。
可能会引起牙齿敏感：如果牙齿本身有敏感问题，使用牙线可能会加重牙齿敏感。
可能会传播细菌：如果牙线使用不当，可能会将细菌传播到其他牙齿或口腔部位。
牙线的使用方法如下：
截取一段约30-45厘米长的牙线。
将牙线两端分别缠绕在左右手中指上。
用食指和拇指绷紧牙线，轻轻滑入牙缝。
左右拉动牙线，使牙线在牙缝中上下刮动，清除牙缝中的食物残渣和菌斑。
清洁完一个牙缝后，再换一段新的牙线清洁下一个牙缝。
牙线的识别技巧如下：
材质：牙线的材质主要有尼龙线、丝线和涤沦线等，其中尼龙线的使用最为广泛。
线径：牙线的线径越细，使用起来越方便，但也越容易断裂。一般来说，线径在0.15-0.30毫米之间的牙线比较适合。
强度：牙线的强度越高，使用起来越耐用。一般来说，牙线的强度可以通过拉伸试验来测试。
弹性：牙线的弹性越好，使用起来越舒适。一般来说，牙线的弹性可以通过弯曲试验来测试。
需要注意的是，牙线不能替代牙刷和牙膏，只能作为辅助清洁工具。在使用牙线时，应该注意正确的使用方法和频率，避免对牙龈和牙齿造成损伤。如果有牙龈出血、疼痛等问题，应该及时就医。
