智齿拔除后的护理措施包括咬紧纱布或棉卷30分钟，避免舔舐或吮吸创口，冷敷，2小时后吃温凉软烂食物，避免剧烈运动，按医嘱服药，注意口腔卫生，24小时后轻轻刷牙，定期复诊。
一般情况下，拔除智齿后的护理措施包括以下几点：
1.咬紧纱布或棉卷：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉卷，以压迫止血。应咬紧纱布或棉卷30分钟左右，期间若有口水请正常吞咽。若纱布或棉卷被血液染红，请及时更换。
2.避免舔舐或吮吸创口：创口愈合前，应避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免导致创口再次出血或影响愈合。
3.冷敷：拔牙后24小时内，创口可能会出现肿胀和疼痛。可以在创口处冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以缓解肿胀和疼痛。
4.避免剧烈运动：拔牙后24小时内，应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以免导致创口再次出血或影响愈合。
5.注意饮食：拔牙后2小时内，应避免进食。2小时后，可以吃一些温凉、软烂的食物，避免用创口侧咀嚼。避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免刺激创口或导致创口损伤。
6.按医嘱服药：如果拔牙后出现疼痛或肿胀，可以按医嘱服用止痛药和消炎药。
7.注意口腔卫生：拔牙后24小时内，应避免刷牙和漱口，以免导致创口再次出血或影响愈合。24小时后，可以轻轻刷牙，但应避免触及创口。
8.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，检查创口愈合情况，如有异常应及时处理。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，拔牙后的护理措施可能会有所不同。在拔牙前，应告知医生自己的健康状况，以便医生制定合适的拔牙方案和护理措施。此外，如果拔牙后出现严重的疼痛、肿胀、出血等异常情况，应及时就医。
