游泳时耳朵进水可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法排水,如无效或耳部不适需就医,耳部患病期间避免游泳,婴儿耳朵进水可侧头吸出并用棉签吸干。
当游泳时耳朵进水,可采取以下方法将水排出:
1.单足跳跃法:进水一侧的耳向下方,同时用同侧的腿单脚原地跳跃,数次后,水会被震出来。
2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
如果以上方法都不能有效帮助耳朵排水,或者伴有耳部疼痛、听力下降等不适症状,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
需要注意的是,患有耳部疾病的人群,在耳部未愈期间应尽量避免游泳,以防止耳部进水引发或加重病情。此外,给婴儿游泳时,若不慎耳朵进水,应及时将其头部侧歪,用消毒棉签轻轻将水吸出。同时,要保持婴儿外耳道的干燥和清洁,避免感染。