突然性耳鸣可能是多种原因引起的，可尝试保持冷静、休息、检查听力、避免诱因等方式缓解，如持续时间较长或伴有其他症状应及时就医。
突然性耳鸣可能是一种短暂的、单侧的、高音调的耳鸣，也可能是一种持续的、双侧的、低音调的耳鸣。它可能是由多种原因引起的，如耳内或耳外的病变、内耳血液循环障碍、精神紧张、药物副作用等。如果突然出现耳鸣，应该怎么办呢？
以下是一些建议：
1.保持冷静：不要惊慌失措，因为焦虑和紧张可能会加重耳鸣。
2.休息：找一个安静的地方休息一下，避免噪音和刺激。
3.检查听力：用手捂住耳朵，然后放开，听听是否有嗡嗡声或其他异常声音。如果有，可能是耳鸣。
4.避免诱因：如果知道是什么原因引起的耳鸣，尽量避免再次接触。例如，如果是因为噪音引起的，就戴上耳塞或耳机；如果是因为药物引起的，就咨询医生是否可以换药。
5.就医：如果耳鸣持续时间较长、声音较大、影响生活质量或伴有其他症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐等，应该及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者、心血管疾病患者等，突然性耳鸣可能是一些严重疾病的先兆，如听神经瘤、脑血管意外等。因此，如果出现不明原因的突然性耳鸣，应该尽快就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。
总之，突然性耳鸣是一种常见的症状，但也可能是一种严重的疾病的表现。因此，如果出现突然性耳鸣，应该保持冷静，及时休息，避免诱因，检查听力，必要时就医。同时，要注意保护耳朵，避免长时间暴露在噪音环境中，不要随意用药，保持良好的生活习惯和心理状态。
