孕三月发现胎盘低不必过于紧张，需重视并采取多卧床休息、禁止性生活、按时产检、避免便秘、注意个人卫生、情绪调节等措施，还要注意避免长时间乘车或坐飞机、避免进行阴道检查和操作、注意阴道流血情况。
胎盘低置是妊娠期的一种并发症，指的是胎盘下缘毗邻宫颈内口。胎盘低可能会导致孕期出血、早产、感染等并发症，威胁孕妇和胎儿的健康。如果在孕三个月时发现胎盘低，孕妇不必过于紧张，但需要重视并采取以下措施：
1.多卧床休息：减少活动，尤其是避免剧烈运动、重体力劳动和长时间站立。卧床休息时，可以采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应。
2.禁止性生活：孕期性生活可能会刺激子宫收缩，导致出血和流产。因此，在胎盘低置状态下，应禁止性生活。
3.按时产检：密切关注孕期各项检查结果，包括胎儿生长发育情况、胎盘位置变化等。如有异常，应及时就医。
4.避免便秘：便秘时过度用力排便可能会导致腹压增加，引起出血。孕妇应注意饮食调整，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，预防感染。
6.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，随着孕周的增加，子宫下段的拉长，胎盘可能会逐渐上移。因此，孕妇应按时产检，密切观察胎盘位置的变化。如果在孕中期（28周后）胎盘位置仍低，或出现阴道流血等异常情况，应及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的处理。
此外，对于胎盘低置的孕妇，以下几点也需要特别注意：
1.避免长时间乘车或坐飞机：长时间的旅途可能会导致孕妇过度劳累，增加出血的风险。
2.避免进行阴道检查和操作：如非必要，应尽量避免进行阴道检查、宫颈扩张等操作，以免刺激子宫引起出血。
3.注意阴道流血情况：如果出现阴道流血，应立即卧床休息，并尽快就医。出血量较多或伴有腹痛等不适时，应及时拨打120急救电话。
总之，胎盘低置需要孕妇和家人高度重视，采取适当的措施进行处理。同时，要按时产检，密切观察病情变化，如有异常及时就医。在孕期，孕妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以保障自身和胎儿的健康。
