哺乳期妈妈手腕腱鞘炎常见治疗方法有休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、腱鞘内注射和手术治疗。
哺乳期妈妈手腕腱鞘炎多是由于抱孩子、喂奶等频繁使用手腕和手指导致的,常见治疗方法如下:
1.休息:停止使用手腕和手指,尤其是抱孩子、喂奶等活动,让手腕得到充分休息。
2.热敷:用热毛巾或热水袋敷在手腕上,每次15-20分钟,每天3-4次,可缓解疼痛和肿胀。
3.按摩:轻轻按摩手腕和手指,可缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗:在医生的指导下,可使用非甾体抗炎药(如布洛芬)等缓解疼痛和肿胀。
5.物理治疗:如超声波、电疗等,可促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。
6.腱鞘内注射:如果上述方法治疗效果不佳,可在腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药,缓解疼痛和炎症。
7.手术治疗:如果腱鞘炎严重,保守治疗无效,可考虑手术治疗,如腱鞘切开松解术等。
需要注意的是,在哺乳期使用药物治疗时,应避免使用对婴儿有影响的药物,并在医生的指导下使用。同时,在治疗期间,可让家人帮忙照顾孩子,以减少手腕和手指的使用,促进恢复。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。