发热39℃属于高热，可采取冷敷、温水擦浴、多喝水等物理退烧方法，必要时及时就医。
发热39℃属于高热，可能会对身体造成一定的危害，需要及时采取措施进行退烧。以下是一些物理退烧方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管经过的部位，通过传导散热的方式降低体温。每次冷敷15-30分钟，期间注意观察局部皮肤的颜色，避免冻伤。
2.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭全身皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管经过的部位，促进血液循环，达到散热的目的。擦浴时注意保暖，避免着凉。
3.酒精擦浴：酒精擦浴已经不推荐用于儿童，因为可能会导致酒精中毒。对于成年人，使用酒精擦浴时也需要谨慎，因为酒精可以通过皮肤吸收，引起过敏或其他不良反应。
4.多喝水：发热会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进排尿，帮助身体排出毒素。
5.通风：保持室内空气流通，打开窗户或空调，让空气流通，可以帮助降低室内温度，缓解发热症状。
6.减少衣物：发热时，不要穿太多的衣服，以免影响身体散热。可以适当减少衣物，保持舒适。
7.注意休息：发热时，身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果发热持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。同时，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，在采取物理退烧方法时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
