鼻炎发作时可采取药物治疗、盐水洗鼻、保持室内湿度、避免过敏原、饮食调理、鼻部按摩、适当运动、保持良好生活习惯等方法缓解症状，孕妇、儿童、老人等特殊人群需特别注意。
鼻炎发作时会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状，严重影响生活质量。以下是一些缓解鼻炎发作的方法：
1.药物治疗：使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物缓解症状。使用药物时应注意遵医嘱，按照剂量和使用方法使用。
2.盐水洗鼻：使用温盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。
3.保持室内湿度：干燥的空气会刺激鼻腔，加重鼻炎症状。可以使用加湿器保持室内湿度。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。可以使用防尘螨床垫、枕头，定期清洁室内卫生。
5.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
6.鼻部按摩：按摩鼻部可以促进血液循环，缓解鼻炎症状。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴。
7.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。但应避免在空气污染严重的环境中运动。
8.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意保暖，避免感冒。
需要注意的是，对于鼻炎患者，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，以预防鼻炎发作。如果鼻炎症状严重，影响生活和工作，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
特殊人群在缓解鼻炎发作时需要特别注意以下几点：
1.孕妇：应避免使用药物治疗鼻炎，可采用盐水洗鼻、保持室内湿度等方法缓解症状。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2.儿童：儿童鼻炎患者应在医生的指导下使用药物治疗，避免使用成人药物。同时，应注意保持室内卫生，避免接触过敏原。
3.老年人：老年人鼻炎患者应注意保暖，避免感冒。同时，应注意饮食调理，保持营养均衡。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
