什么是低血压

　　收缩压≥140mmhg，舒张压≥90mmhg时就属于高血压，患者需要遵医嘱服用降压药物进行治疗。收缩压＜90mmhg而舒张压＜60mmhg时属于低血压。患者需要遵医嘱服用升压药物，或是饮食上增加钠盐摄入等方式，去进行治疗。

　　女性血压低于90/60mmHg称之为低血压，患者会出现头晕、心悸以及少尿等症状，严重时可能会引起休克。建议你及时去医院心血管科就诊，遵医嘱口服升压药。日常多运动锻炼，注意饮食合理性。

　　女性伴有低血压的时候通常会伴有头晕头痛、精神异常以及四肢无力等症状，长期如此会造成机体不断消瘦以及心血管病变。另外，女性患有低血压还容易造成记忆力衰退，严重时还要诱发抑郁症。

　　低血压的十种最佳食物，分别是山药、黄芪、鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、羊肉、莲子、桂圆、猪血等，这些食物都具有补血补气的作用，所以比较适合低血压患者食用，另外平时要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激和油腻的食物。

　　出现高血压突然变成低血压的症状，可能是因为您在近期服用了过量的降压药引起的，或者是由于您目前患有一些脑血管疾病造成的，例如患有脑出血。建议您在近期可以适当的增加自身的营养摄入，提升自己的血压值。

　　高血压数值标准和高血压的分期有关系，如果高血压处于1级，此时收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间，2级高血压收缩压在160-179mmHg之间，舒张压在100-109mmHg之间，3级高血压收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg。低血压收缩压小于90mmHg，舒张压

　　正常人的舒张压在60-90毫米汞柱，低血压高达到100已经属于高血压了，要引起重视。建议平时要注意饮食控制，尽量避免食用油腻、高脂肪的食物。如果饮食调理和运动没有效果，要尽早在医生指导下服用降压药控制血压，如普萘洛尔、缬沙坦、卡托普利等。

　　女性患有低血压的时候可以吃一些补血益气的食物，并且红枣、核桃、花生、黑木耳、鸡蛋黄、牛肉、鱼肉、血制品、阿胶以及枸杞等。另外，还可以吃富含蛋白质的食物，并且每天可以喝一杯淡盐水。

　　如果为生理性低血压时，可以通过饮食调节以及加强运动的方式促使血压升高。并且可以运用调理气血的中药进行配合治疗。另外，如果为病理性低血压，需要治疗诱因，同时给予多巴胺进行治疗。

　　引起低血压的原因有很多，主要是营养不良、贫血、创伤、大量出血等原因引起的，或者是心肌梗死、心力衰竭等疾病造成的。平时可以多吃富含蛋白质和铁元素的食物，比如蛋类、瘦肉、鱼肉、虾肉、红枣、阿胶等，促进血压的上升，必要时到正规的医院检查治疗。