肠胃疼、没食欲、恶心可能由饮食、压力、感染、消化系统疾病、药物副作用、其他健康问题等引起，需就医确定病因并治疗，同时可尝试休息、保持水分摄入、避免刺激性食物等缓解症状。
肠胃有点疼、没食欲还有点恶心，可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致肠胃不适。建议调整饮食，选择易消化、清淡的食物，避免过度进食和饮酒。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会影响肠胃功能，导致恶心、胃疼等症状。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来缓解压力。
3.感染：病毒、细菌或其他微生物感染也可能引起肠胃炎症，导致疼痛、恶心和食欲不振。如果症状持续或加重，可能需要使用抗生素或其他药物治疗。
4.消化系统疾病：胃溃疡、胃炎、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病也可能导致类似症状。需要进一步检查，如胃镜、肠镜、超声等，以确定具体病因，并进行相应的治疗。
5.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能会对肠胃造成刺激，引起疼痛、恶心等不适。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
6.其他健康问题：某些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致肠胃不适。此外，怀孕、更年期等生理阶段也可能出现类似症状。
如果肠胃疼痛、恶心和食欲不振持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
3.避免刺激性食物：避免吃辛辣、油腻、酸性或难以消化的食物。
4.尝试轻食：选择一些易消化的食物，如面包、饼干、鸡肉、鱼肉等。
5.按医生建议使用药物：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，肠胃不适可能意味着更严重的问题。因此，如果出现这些症状，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便获得更个性化的建议和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、减少压力等，对于维护肠胃健康也非常重要。
