记忆力不好该怎么办？

　　小孩注意力不集中、记忆力差，需要进行针对性的药物和心理治疗。首先家长和学校都需要为孩子营造比较温馨的成长环境，这样可以使孩子保持心情愉悦，而且父母要对孩子态度温和，多鼓励和引导孩子。其次，平时可以让孩子进行规律的体育活动，这样可以改善孩子多动的情况。最

　　小孩记忆力差，如果处于疾病状态应当积极治疗原发疾病，或者如果在分娩的时候由于产程太长或者脐带绕颈，造成胎儿脑部缺氧，会影响脑细胞的发育，是造成小孩子记忆力差的基础，可以给予神经营养药物治疗。如果小孩子并没有疾病，也可能是注意力不集中，因为对一些事情不感

　　对于记忆力下降的孩子，应当给孩子吃些对记忆力有帮助的食物，例如三文鱼，这种深海的鱼类含有丰富的DHA，能够提高人体脑细胞的活性，可以增强孩子的记忆力。饮食上还需要多吃些富含优质蛋白的食物，特别是鸡蛋、牛奶以及豆类食品，因为这些食物含有的胆碱能够提高记忆力

　　儿童记忆力差，有可能是缺乏微量元素锌。缺锌的时候，孩子有可能会表现出上课注意力不集中，而且记忆力也会减退。若是缺锌造成的记忆力差，可以多吃一些含锌的食物，一些坚果类食物，比如核桃等，含有的锌相对比较高。如果孩子有营养不良的情况，也会表现出记忆力变差，一

　　宝宝记忆力差，是否需要治疗，需要根据宝宝的年龄来判断。对于年龄比较小的宝宝，尤其是一周岁以内的宝宝，记忆力本身比较弱，不可以过分强求，也不需要额外补充任何补充剂。但如果宝宝年龄已经比较大，记忆力仍然偏差，可以带孩子到医院儿科进行检查，确定没有脑部疾病之

　　缺锌会造成孩子的智力发育障碍，会造成孩子表现出注意力不集中，记忆力差，精神萎靡等表现。及时带着孩子到正规的医院完善空腹血浆锌，或是做头发新含量的检测，以明确孩子是否有缺锌的现象。明确孩子缺锌，应当及时根据医生的指导，使用锌剂进行治疗。生活中要注意教育孩

　　建议能吃以下几种:第一种，花生，花生中含有丰富的卵磷脂以及脑磷脂等多种营养成分，可以促进脑功能的发育，增强人体的记忆力；第二种，核桃，核桃具有健脑益智的功效，在青少年发育期间，多吃一些核桃可以有效的增强记忆力；第三种，牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质以及各

　　慢性鼻炎在生活中会表现出反复发作的现象，因此对病人的记忆力是会导致一定影响的。这是因为慢性鼻炎病人反复表现出鼻腔黏膜充血水肿，表现出交替性鼻塞或持续性鼻塞，大脑就会表现出缺氧等表现，因此对记忆力是有一定影响。会影响病人正常学习，工作以及生活，因此慢性鼻

　　小孩子若年龄过小，可能对学的东西不太开窍，因此不容易记住，另一方面，小孩子贪玩，不愿意记或者记住了干其他的把学的东西都抛到九霄云外了，不一定是记忆有问题的。改善孩子记忆力，首先要从教育方式入手，当然平时也能吃些核桃、黑芝麻、黑豆以补脑，也可以查下微量元

　　增强孩子记忆力的方法有：1、平时给孩子做一些锻炼记忆的康复训练。2、给孩子补充营养，吃点花生、牛油果、核桃等增强记忆力的东西。3、不要让孩子过于劳累，注重睡眠，使大脑的得到充分休息。