全身困乏无力怎么回事？

老是感觉困乏，想睡觉，有可能是因为这段时间比较劳累而造成的，也有可能和季节有关，俗话说春困秋乏夏打盹，大多在春天容易表现出类似的现象，但是也不排除有病理性的原因，有可能是发热的原因，若是女性，也有可能是因为怀孕的原因造成的，建议可以继续观察，同时要注意保持

　　老人春天会表现出困乏无力和嗜睡的症状，体检是正常的，有可能和有一些脑乏氧有关系。可以多吃海带，菌类的食物，黑木耳，芹菜等食物，多吃一些蛋白质、氨基酸和微量元素含量丰富的食物。春天可以适当的参加一些散步等有氧的户外活动，保持室内通风良好，不要熬夜，要保证

　　一般来说全身困乏无力的原因有以下几点：1、睡眠质量差，改善睡眠后症状可改善。2、生活、工作压力大，应注意适当休息，缓解压力。3、器质性疾病，如甲状腺功能减退、结核、贫血等都可以造成全身无力困乏。

　　正常情况下，女性在月经期出現困乏无力、嗜睡等主要表现属于正常的生理学状况。如果经常表现出此类症状，可能是身体气血不足的表现，建议及时就医检查。在月经期建议多吃有营养的食物，晚上保证充足的睡眠，多喝热水或者红糖水，保持良好的心情。

　　经常困乏主要是身体疲惫，困顿乏力。原因主要有:过多的脑力活动，以及长时间脊柱压迫使得大脑供血不足表现出头疼、头晕、记忆力减退、注意力不集中的问题；精神极度压抑无法外泄，同时身体疲惫这种情况多伴随严重的心理问题。这种情况在医学上多属于神经衰弱，建议注意保

　　1.走路时间久。人在走路的过程中，全身的肌肉都在运动，尤其是大腿和小腿的肌肉。走路时间过长，小腿长期处于紧绷的状态，肌肉内容易形成乳酸，使人感到小腿困乏。2.长期站立。人身体内的血液是循环的，长期的站立使腿部和脚部的血液不能得到充分的循环，久而久之，下肢的

　　表现出这种症状的原因有很多，多见有以下两种：一、可能由于气虚造成，气虚会使人体的推动功能以及濡养温煦等功能受到影响，因此使人体的各项机能变坏，人体所吸收的营养也会受到一定的影响，所以就会表现出困乏无力、嗜睡等表现。二、可能由于颈椎病造成，颈椎发生病变会

　　这是属于正常现象。因为在排卵期间女性体内的激素分泌就会有所异常，因此就会造成困乏，并且还会伴随四肢乏力以及免疫力下降，需要适当的卧床休息，也要保证充足的睡眠时间能够使症状得到改善，在排卵期间过性生活时候，需要做好避孕措施，避免精子和卵子相结合，然后形成

　　总是感觉到困乏，有可能是和晚上睡眠质量不好，做梦有多关系，如果梦比较多或者入睡困难，可以服用点谷维素，b族维生素，安神补脑液等药物治疗，白天多运动，睡前喝点热牛奶，促进睡眠，困乏，也有可能和贫血，血压，血糖，脑供血不足等有关系，可以去医院做个血常规，血

　　总想睡觉，感觉困，可能和经常熬夜，睡眠不足，或血压，血脂，血液粘稠等因素有关。应在9点30分睡觉，如有梦，可服些镇静剂和安神药。平常多做些有氧运动，如无明显改善，可到医院内科就诊，进行血压、血脂、血流变学、血糖等检查，明确病因后针对性治疗。