年轻人得了高血压怎么办？最近有时头痛，

　　你好，你的情况有可能是原发性的高血压，可能与遗传，也可能与营养过剩，吃油腻的食物比较多等有关。你这种情况可以考虑，多锻炼，控制饮食，少吃盐，少吃过咸的食物，避免吃油腻的食物，尽量不要吃动物内脏，戒烟限酒。定期测量血压，如果血压仍超过140/90毫米汞柱的，需要用降压药的。