梦魇怎么办？

防止白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。梦魇或夜惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。

　　对于经常表现出梦魇的人来说，可能包括以下几种情况：1、大脑动脉供血不全。2、植物神经功能紊乱。3、大脑缺氧，见于颅内压增高和肺动脉高压。4、脑血管实质性疾病，例如癫痫。5、可能白天有遭受过惊吓、打击等。

　　梦魇是比较多见的一种疾病，正常是由压力过大、精神紧张、过度焦虑等因素造成，也可由不正确的睡觉姿势造成，积极处理。若是精神紧张造成的，可以适当的放松情绪，防止劳累，必要时服用镇静剂。

　　这样的病症的表现出，确实是属于平时工作压力大有关。或是劳累、熬夜等因素都有关。属于心血不足有关，也就是所说的心血虚的病症。对于这样的病症的治疗，需要选择补心血的药物服用进行治疗，用中药柏子养心丸加天王补心丸二药物联合服用治疗为宜。并且在睡觉时，注意一下

　　中医中讲，心主藏神，心的功能可能会影响你的睡眠。如果您晚上多梦且是梦魇，那么考虑到是您心气虚。夜间多梦。可能是由于您生活不节，过度劳累，或者生活不安定导致的，建议您可以调理一下生活起居，这是调控情绪，生活乐观。此外可以咨询一下医生进行调养心脏。

　　梦魇是在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。正常在夜间睡眠的后期发作，它的诊断标准是这样的：从夜间睡眠或午睡中惊醒，并能清晰和详细的回忆强烈恐惧的梦境，这些梦境正常危及生存安全和自尊。一般发作于睡眠的后半夜，一旦从恐怖的梦境

　　梦魇指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会表现出神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困

　　解决经常梦魇的方法有很多，可以考虑以下几种方法。第一，这种情况和神经问题有关，所以平常一定要保证良好心态，防止过度紧张和焦虑不安，缓解自身的心理压力。第二养成良好的睡眠习惯，不要长期熬夜不休息，少接触电子产品。第三。可以选择口服一些安神养心的药物来进行

　　梦魇指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会表现出神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困

　　总是梦魇有可能是白天活动太多，或者是心里总是想着某件事而造成的，睡姿不正确也有可能会表现出梦魇的情况。其实梦魇是一种多见的生理现象，大部分人都有梦魇的经历，感觉身体很沉重，意识清醒，就是醒不过来，这是因为大脑的一部分中枢神经已经清醒了，但是支配行动的神