那种水果对皮肤好?

刘静 2025-07-15 17:35:01 3

对皮肤好的水果有很多,比如苹果,葡萄,柚子,柠檬,草莓等等。这些水果中富含有大量的维生素,柠檬酸,果胶,有机纤维等成分,对皮肤的保养有很好的效果,可抗氧化,抗衰老,美白消除色素沉着等症状。如果有皮肤病的人能吃这些水果的。不过皮肤病具体需要看是那种类型,一般要忌羊肉,忌海鲜类食物。

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