o型腿，怎么办？

X型腿的矫正取决于X型腿的轻重的程度，也就是属于轻度、中度还是重度。此外，同时我们要考虑，X型腿是生理性期膝外翻，还是病理性的膝外翻，也就是病理性的改变。若是程度比较轻微的生理性膝外翻，我们是可以观察的。儿童有一个生理性膝内翻到生理性期膝外翻的生理性变化过程

1、对于轻度的ox型腿，可以进行支具矫正，就是使用长腿支具，对患肢进行矫正。2、若是O型腿，就需要进行外翻矫正，并逐渐的矫正至正常角度后，再去除支具。3、若是x型腿，就需要进行内翻矫正，一般需要3-6个月的时间，如果支具矫正失败，需要进行手术治疗。

造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，此外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等造成的后遗症。平时在坐着，站立时，都要注意有意识的并拢的。注意饮食营养搭配，多吃含钙量高的食物。

您提出的问题，膝盖外侧有骨头突出。腿是o型腿。不知有没有肿胀疼痛等不舒服的表现。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做膝关节ct检查，核磁检查等，查找病因对症治疗，局部可以按摩热敷烤电等物理治疗。也可以矫正治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃含钙高的食物。

未成年O型腿一般经过保守治疗矫正。O型腿又称膝内翻、罗圈腿、弓形腿。是指双下肢自然伸直或站立时，膝内侧不能靠拢，双内踝可以靠拢的一种畸形。未成年的O型腿一般可经过保守治疗进行矫正，主要的方法有夹板，绑腿，功能锻炼，矫正鞋垫等。上述方法的目的也是松弛膝关节内侧

矫正孩子X型腿可以经过服用药物来进行治疗，因为很多X型腿是因为缺乏了维生素D、钙或是是一些代谢性疾病造成的。如果X型腿不严重因为孩子还在发育时期，可以使用支具来进行矫正，严重的还可以选择手术的矫正方法。治疗孩子X型腿一定要定时去复查，平时多运动。

两岁以内的宝宝O型腿大多是正常的，也可能缺钙造成的。平时多吃含钙高的食物，如鸡蛋，海鲜豆制品等等，多晒太阳。可以补一补钙和维生素D，多吃一些含有高钙的食物，同时多吃含维生素D的食物，以促进钙的吸收。如果内翻严重，就应当去医院就诊。

1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因造成钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而表现出膝内翻的改变。2、失衡性因素由于长时间的不良姿势或不正确的用力习惯造成支配关节的肌肉力学失衡，长时间的肌肉力学失衡可以造成关节发生

O型腿可以发生于任何年龄段，不同阶段，矫正方法也不同，对于骨骼未发育成熟的病人，可经过支具或下肢绷带等方法矫正步态，对于骨骼发育成熟的病人，可经过矫形手术等治疗。平常生活中应注意有意识的改善走姿，良好的走姿应该身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身

o型腿是一种比较难看的腿型，并且o型腿在诸多地方受到限制，因此家长一定要注意小孩的腿部发育，发现有o型腿的前兆，一定要及时干预矫正，杜绝形成o型腿。1.因为婴幼儿时期睡姿问题，不科学的睡姿也容易造成孩子O型腿。2.1岁宝宝生长迅速，身体中钙不够，也是造成O型腿的原因